三种蔬菜的形状颜色大小和味道:
1、西红柿:浆果扁球状或近球状,桔黄色或鲜红色,味道沙甜。
2、黄瓜:果实长圆形或圆柱形,熟时黄绿色,表面粗糙,有具刺尖的瘤状突起,味淡、甘甜。
3、辣椒:圆锥、针形,未成熟时绿色,成熟后成红色、橙色或紫红色,味辣。
常吃蔬菜的好处:
蔬菜是日常饮食中不可缺少的。只蔬菜和肉类合理的搭配才能给人体带来更大的健康。
一、常吃蔬菜的人精神饱满、容光焕发、皮肤白嫩、细腻、有光泽。
二、常吃蔬菜的人,特别是常食用高纤维蔬菜的(例如:芹菜、韭菜、香菜等等)能促进胃肠蠕动,改善便秘的现象。
三、常吃蔬菜的人,能够很好的预防高血脂、高血压、高血糖疾病的发生。