Question

饭后可以马上刷牙吗？为什么呢？

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Answer 1

饭后可以马上刷牙，但是很少有人会饭后马上刷牙的，很多人有饭后漱口的习惯，这个也是很不错的。有些人为了去除食物残渣，保持口腔卫生，会选择饭后立即刷牙，但其实这种做法也有弊端。 饭后漱口，尽量去除残留在牙齿凹坑、牙槽、齿间、唇颊沟等处的食物残渣和软污垢。 可以用水漱口，也可以喝点茶。 漱口水更适合重口气。 漱口水仅适用于 12 岁以上的儿童和成人。 口腔疾病患者或孕妇应在医生指导下使用漱口水。

1.牙齿表面覆盖着一层牙釉质，它会尽力保护我们的牙齿免受酸侵蚀，使牙齿更坚固。 刚吃完，牙齿上的牙釉质就会被食物磨掉，有的可能会留在嘴里。 酸性物质，如果这个时候马上刷牙，很容易刷掉这层保护牙齿的牙釉质，进一步对牙齿造成一定的伤害，时间一长就会出现明显的缺陷。 饭后漱口，以清除口腔中的食物残渣。 如果条件允许，最好在饭后半小时到一小时之间刷牙。

2.如果饭后出现牙塞，最好不要用牙签。 与牙缝相比，牙签可以说是巨无霸，一不小心就能伤到牙龈。 再这样下去，牙根就会暴露出来，牙龈会萎缩，然后就会留下更多的食物残渣。 如果牙齿之间有食物残渣，请使用牙线小心地将其剔除。 使用牙线时，确保清除每颗牙齿相邻表面的残留物，但要避免用力过猛，以免损坏牙龈。 另外，晚上睡觉前，不妨在刷牙前用牙线清洁牙缝间的残留物，清洁效果更佳。

饭后漱口是保持口腔健康的好习惯，最好用温水漱口，如果漱口水太热，或者吃冷食后立即用热水漱口，很容易引起牙痛。 如果漱口水过冷或吃熟食后立即用冷水冲洗，会引起牙神经痉挛。 久而久之，牙齿的健康、寿命和咀嚼功能都会受到影响。如果不是实在不舒服，最好还是不要饭后马上刷牙，饭后过段时间刷牙也是很好的。

Answer 2

可以马上刷牙。好处有：1、饭后刷牙可以及时清除牙齿上尚未形成软垢的软牙菌斑和食物残渣，无需等变硬再清洗； 2.饭后立即刷牙并没有错。 吃酸性强的食物，如碳酸饮料，碳酸饮料中的酸强，使牙齿的钙溶解在牙菌斑中。 饭后半小时后刷牙漱口，这些钙中的一些可以再矿化回来。 饭后刷牙绝对没问题。 如果吃了强酸性物质，比如碳酸饮料，半小时后也可以刷牙。

Answer 3

这是不可以的，这个时候牙齿还处于敏感的状态，如果你刷牙了就可能会损伤牙龈。

Answer 4

可以，不过要先漱口，洗掉残留的污垢，然后再来刷牙，效果会比较好一点。