Question

明明很好看却总是觉得自己丑？

Answer 1

不少人都有着这样疑问，明明有些人长得已经很好看，可还是不满足，却还要去整容，这是为什么呢？

环境原因

身边都是“白骨精”，美女一大堆，自己就有了危机意识，需要靠一些手段来提升自己的外貌。

性格原因

自卑。这就是天生的啦，有的人自信，有的人就自卑， 即使别人看来已经条件好了，但自己怎么也不自信，只能想办法让自己自信起来。

心理原因

医学上有一个名词叫“体象障碍”，大致就是总是怀疑自己的长相哪里有缺陷，还可以再改进一下，所以就不停的整容，是属于一种心理疾病。

什么是体像障碍？

通俗来说，就是大家听过的一个词“幻丑症”：心里过度关注一个很微小或者不存在的的缺陷，自己觉得自己很丑很不堪，内心感觉很沮丧、很不安。

相信大家身边会有那种明明不到一百斤还说“自己是胖子没人要！”的女孩，大家也不要对这种女孩嗤之以鼻，觉得她都那么瘦了还嚷嚷减肥，是不是装样子啊？

其实真不是！相较于男孩子，女孩子容易对自己的身材不满，即使她已经够瘦了，自己照镜子还是会“眼睛自带哈哈镜功能”，所以自己会看到的自己胖的离谱。

我们身边很多这种人，对自己的缺点放大，看不到自身的优点，就一直处于一种惶恐自卑的状态中，不敢正视人，跟人交流时也遮遮掩掩。那么你离“幻丑症”有多远？做个小测试，看看下面几条常见症状，自己有中的吗？

 幻丑症测试 

花很多的时间照镜子，或者刻意掩藏身体的某一个部位；

总是在花精力确认自己把某个身体缺陷掩藏好了；

反复地测量或者抚摸自认有缺陷的地方；

由于没办法停止自己对缺陷的关注，工作、学业、生活受到影响；

不想去公众场合或者人多的地方，否则会陷入一种别人都在看我的可怕感觉中；

不断接受整形手术，试图让自己的外貌符合期望；

即使整的很成功了依旧还是不满意。

如果得了“幻丑症”怎么办呢？

如果你正在经历对外表的严重焦虑，不要想着通过整形手术来改变，既然这是一种病，就要及时的寻找心理方面的医生进行诊断。

如果你的朋友有这样的症状，请你不要认为ta多奇怪、多疯狂，而是考虑ta是否正在受这种疾病的困扰，也要帮ta了解真实的自己，鼓励ta进行治疗。