肉泥蒸蛋要蒸多久
我们的身体是需要食物来维持的,每个人成长到六七个月的时候,基本就可以吃辅食了,等到体内的蛋白酶完善之后就可以添加肉类了,一般来说小孩子吃肉最好是做成肉泥的形态,这样方便吸收营养,那么肉泥蒸蛋要蒸多久?
肉泥蒸蛋要蒸多久
一般建议蒸10-15分钟。肉泥蒸蛋的时间不宜过长也不宜过短,时间过长的话,肉质会老化,营养物质流失也较多,时间过短的话,内部的肉质还有血水,没有完全酥肉,一般情况下,建议肉泥的时间在10-15分钟最好,肉泥的厚度,超过2公分的话,可适当的延长蒸饼时间。
一般是不需要放水的。在蒸蛋的时候会放入适量的水,这样蒸出的蛋水嫩、口感丰富,于是有很多人疑惑在肉泥册梁雹蒸蛋的时候要不要加水呢?其实答案是不用的,肉泥本身含有一定的水分,而且肉质紧实、细嫩,若是加水的话,会使肉泥变散、口感也有所下降,因此在肉饼蒸蛋时最好直接蒸,这样的味道、营养都是比较好的。
步骤:
1、新鲜瘦肉洗净剁成肉泥,一个鸡蛋打散。
2、把打散的蛋液倒入肉泥中,加入适量的盐、白糖、生抽、鸡精搅拌均匀后,在面上敲入一只完整的蛋,注意不要弄破了。
3、放入蒸锅,中小火蒸10-15分钟左右。
4、油锅下老抽,白糖,鸡精,盐适量水做成汤头,不要太多。
5、把汤头浇到蒸熟的肉泥上,撒入切好的葱花即可食用。
宝宝蒸蛋的做法是什么
首先拿一颗鸡蛋,用蛋液分离器分离蛋清和蛋黄,将蛋黄倒入空渣隐碗中打散,加入适量清水(蛋水比例二比一),滴几滴核桃油或者橄榄油,切忌放盐或者酱油,以免加重宝宝肾脏的负担。将调配好的蛋液放在烧开的水中,隔水蒸五分钟即可,给宝宝吃的时候可以适当的加点肉松。七个月的宝宝吃鸡蛋,要先从蛋黄开始吃,以免发生蛋白质过敏的症状。
蒸蛋的做法有很多,常见的做法还有胡萝卜肉末蒸蛋。做法如下:第一步,准备鸡蛋、胡萝卜和里脊肉。第二步,将胡萝卜洗净后去皮并切丝,再剁碎。第三步,里脊肉洗净剁成末,然后放入适量的淀粉、食用油,搅拌均匀。第四步,将里脊肉和胡萝卜碎炒熟,再放入鸡蛋黄中。第五步,搅拌均匀后,入锅蒸熟即可。
婴儿虽然可以吃蒸蛋,州帆但是,不能一次性吃太多,否则会加重肠胃负担。另外,蒸蛋不能作为婴儿第一次的辅食,一般建议将婴儿米粉作为婴儿第一次的辅食比较好。