减肥后皮肤松弛了怎么办
女子什么地方太过松弛竟遭男人嫌弃呢？在生活中，很多女人都喜欢减肥，那么，减肥后带来的皮肤松弛应该怎么办呢？女人应该如何进行皮肤保养呢？下面我们一起来看看皮肤松弛怎么办呢？
爱美是女人的天性，世界上没有不爱美的女人，现在人都以瘦为美，因此，减肥就成了女人们的日常工作，那么，减肥后皮肤松弛了怎么办呢？
减肥需谨慎！减重266斤女子皮肤松弛如麻袋，导致感情破裂
据报道，一名35岁女子通过手术疯狂减重266斤。然而，这项减肥手术带来了严重的副作用，使这位女子全身的皮肤松弛，并患上多种疾病。
这名女子叫Emma，今年35岁。她从小开始就体重超标，巅峰时期体重更是达到430斤，严重影响她的身体健康。为了恢复正常体重，Emma选择接受胃束带手术，以减少进食量。
仅仅在接受手术后的一周里，Emma就甩掉了140斤，之后马上又减掉了40斤，效果立竿见影。
尽管手术后她的体重确实下降了不少，身上的皮肤却没有跟上减重的步伐。现在，Emma身上有40—60斤多余的皮肤，给她的生活带来了很多不便。
比如在上车的时候，Emma总是被车门夹住。除此之外，她也不能进行跑步等运动，因为她的皮肤会随着运动大幅度摆动或下坠，疼痛难耐。
手术带来不仅对Emma的身体带来诸多影响，更对她的心理造成严重创伤，使她变得自卑内向。
Emma表示，在她还是个大胖子的时候，她感觉自己这辈子不会有什么太大的变化了，就心安理得地接受这一事实并且热爱那时的自己
手术前，她走在街上不会在意别人的看法。她此前交往了一位22岁的小男友。现在，她无论如何进行心理建设都羞于和男友接触。
虽然男友承诺无论她变成什么样子都不会改变心意，但Emma对这段爱情的信心已经消失殆尽。
Emma从小就很胖，一度因此受到严重的校园欺凌。她总是一个人待在图书馆，也从不在学校食堂吃午饭，因为害怕一出现就遭到其它人的耻笑。
为了躲避校园恶霸们，她选择了留级。幸运的是她在低年级结交了一群和自己一样的胖子朋友，彼此之间都不在意体重这个事情。他们甚至一起接受了胃束带手术。
事实上，Emma发胖并不是因为不良的生活习惯。她对于外卖和垃圾食品都很克制，连零食也很少吃，并且经常骑车锻炼，不过她很依赖含有碳水化合物。
医生诊断称她的身体无法正常吸收碳水化合物，才导致持续发胖。如果要去除手臂大腿及臀部多余的皮肤，Emma必须要进行整形手术。
然而，手术高昂的费用让她望而却步。五年前，Emma决定和前夫组建家庭，因而报名了胃束带手术。没想到，二人的感情在她接受手术前就破裂了。
现在她十分后悔，表示如果早知道手术会带来这样的副作用，她会选择一点点减肥。
皮肤松弛的形成原因
蛋白因衰老减少
两种皮肤蛋白：胶原蛋白和弹性蛋白。他们从皮肤上的支持，使全面的紧凑。25年后，这2种蛋白，因为人体自然会减少老化过程，细胞和纤维的降解时间，使皮肤失去弹性。
皮肤支撑力下降
脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂。
其它因素
地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。
表现指数初级指数
25岁后，皮肤开始血液循环缓慢，皮下脂肪层变松，缺乏弹性，导致毛孔间的张力减小，毛孔突出。
中级指数
面部轮廓变模糊：即使体重没有增加，从耳垂到下巴的面部线条也开始变得松松垮垮，不再流畅分明，侧面看尤其明显。
平时忙于工作的女人，不能好好保养自己的'皮肤，皮肤松弛了也不知道怎么办，下面我们一起来看看怎么紧致自己的皮肤吧！
减肥后皮肤松弛怎么办
1、补充维他命C可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。
2、通过使用补充胶原蛋白的面霜，能够使得皮肤的支撑能力得到显着增强，或者多食用猪蹄，银耳等富含胶原蛋白的食物，也能达到改善效果。
3、多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。
4、擦一些维他命E油或者精油，配合按摩，也可以改善减肥后皮肤松弛现象。
5、坚持有氧运动，是增强皮肤弹性、收缩松弛的皮脂的有效办法。仰卧起坐可以有效的帮助腹部肌肉的紧实，可以根据你的耐受程度每天坚持做仰卧起坐，有很好的作用。
6、要让皮肤在短时间内恢复弹性，白开水是基础！不要选择碳酸饮料，酒精也尽量避免，因为那些东西在给你提供了水的同时，还供应了大量的糖分，它不光加重你皮肤的负担，还会提供大量的卡路里。
每天清晨喝一杯白开水，它可以激活肌肤表皮细胞的再生性，加速血液循环速度。
另外，每天的进水量不要少于1000cc，吃饭前喝水还可以控制食欲，效果更好。
7、婴儿油细腻、容易渗透、营养丰富又不油腻，占据了一切有利因素。晚上睡觉前把婴儿油小心地涂在皮肤表面，表皮层会迅速吸收，修复肌肤皱纹。
而真皮层会成为一个隔断，阻止婴儿油中的营养继续渗透下去，以免被脂肪吸收。
8、精盐可以有效地打开毛孔、去除老化的角质层，并促进皮肤新陈代谢。
具体方法，把一小碗精盐先放在微波炉里稍微加热一下，然后小心地涂在皮肤表面，为了配合效果，还可以在盐上再涂一层蜂蜜，使皮肤更滑润。
一小时后洗净。精盐还可以起到磨砂的作用，偶尔使用可以减少皮肤皱纹，使其紧绷，但是过量的话就会使皮肤变得粗糙。除皱的使用频率要控制在两周一次。
9、维生素A可以有效阻止皮质溢出，增加肌肤弹性。上到寡淡无味的胡萝卜，下到肥得吓人的植物黄油，都是维生素A的发源地。
鉴于你正处于减肥后期，专家建议的食物是胡萝卜、西红柿、桔子、菠菜、芹菜、大蒜、柠檬、土豆、麦胚、蛋黄以及奶、动物肝脏等。
女人减肥要根据遵循科学方法，千万不要盲目的去减肥，有的人减肥后瘦是瘦下来了，但是，一点都不好看，因此，减肥需要谨慎哦！
肚子松弛一定要多吃抗氧化的食物，有助于合成胶原蛋白，有效减少，改善皮肤皱纹以及松弛的情况，非常适合减肥后皮肤松弛情况多吃补充蛋白质可以增强机体的新陈代谢能力，帮助突破减肥平台期一定要坚持定量的力量训练，锻炼人的肌肉，让肌肉更有弹性。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0824ab18972bd407c95b3e8f76899e510fb30920"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0824ab18972bd407c95b3e8f76899e510fb30920?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/0824ab18972bd407c95b3e8f76899e510fb30920"/>
扩展资料：
皮肤松弛形成原因：
蛋白因衰老减少
肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性。
皮肤支撑力下降
脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂。
其它因素
地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。
参考资料：/baike.baidu.com/item/减肥"target="_blank"title="百度百科-减肥">百度百科-减肥
