Question

孩子在高考前很紧张，该怎么办？

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Answer 1

每个人在面对高考的时候，其实都希望自己能够获得一个好成绩，以此进入一个更好的学校学习，所以有的人在高考之前其实是会非常紧张的，这种紧张的情绪有可能影响到我们最终的高考成绩。这个时候其实是可以寻求家长的帮助，那么家长在这个时候应该如何去做，才能帮孩子缓解这种紧张的情绪呢。

一、家长不要太给孩子压力

其实这个时候孩子心里面，可能都是希望自己能够获得一个好成绩来让家长对自己刮目相看，或者是说想要拿到家长的期望。但是这种期望有可能会变成压力，压在孩子身上。这样子他们在考试的时候就会非常紧张，这种紧张其实也是来源于孩子的压力，那么这种压力他进一步的来说，也是因为家长对于孩子的期望太高了，那么这个时候家长可以跟孩子说，让她不要那么紧张，即便是考不好，也不要太过于去在意这个成绩。

二、跟孩子多沟通

在孩子紧张的时候，家长是要跟他们多沟通的，表达自己的想法，因为当他们感到紧张的时候，可能都是因为家长对于他们的期望问题，那么这个时候家长跟他们多沟通，也是能够缓解他们的情绪，跟他们聊一下之前的情况，或者说告诉他们在这个考试当中不要太过于去在意最终的成绩，而是要享受这个过程，因为这也是他们人生当中最重要的一次考试。而且在这一次的考试之后，他们其实不会再面对太多的大型考试了。

三、鼓励孩子

在高考之前，家长应该要给孩子十足的鼓励，如果这个时候家长还是一味的说孩子的成绩问题，说他考试多么不好，那无疑是会加重他们的紧张的。所以在这个时候，家长一定要学会鼓励孩子，告诉他们这个成绩并不能够代表什么，或者说跟他们讲，家长对于他们的成绩并不是特别在意，如果家长表现出了自己十分在意的话，那么就是给他们增加了无形的压力和紧张。

Answer 2

应该好好的开导一下孩子，也应该给孩子一定的教导，这样才能够改变孩子的一些态度，让孩子变得更加的优秀，很有成果。

Answer 3

应该好好的开导一下孩子，其实也应该给孩子讲一些道理，这样才能够改变孩子的态度，也能够让孩子变得更加的优秀，对孩子的发展也会有着更多的好处。

Answer 4

家长不要给孩子太大压力，应该多带着孩子出去走一走，也应该多和孩子谈心，在高考之前也应该让孩子有一个好的睡眠质量，孩子就不会那么紧张了。

Answer 5

应该给孩子进行正确的思想引导，让孩子明白高考是一个普通的考试，不要让孩子过于焦虑，也要让孩子转移注意力。做一些孩子喜欢的事情。