Question

该如何防控孩子近视？近视对孩子的危害有多大？

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Answer 1

良好的用眼习惯是保护视力的基础，青少年可以参考几个注意点：

1. 控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每40分钟左右应休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势：读书写字时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼：眼睛不适时，避免用手揉眼，以免眼睛受伤。

最后，青少年在认真学习和享受欢乐的同时，记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。从现在做起，从点滴做起，共同守护明亮的双眼，迎接更加美好的未来。

Answer 2

孩子的视力是非常重要的，所以家长一定要帮助孩子保护他们的眼睛视力，要采取一些措施预防孩子近视，首先就要为孩子营造一个好的学习环境，在孩子的房间里安装一个书桌，并且要为孩子安装一个不伤眼睛的灯。并且要规范孩子每天的坐姿和看电视的姿势，不要让他们离电视的距离太近了。如果孩子近视了，会对他们的生活造成影响，也会影响他们的个人形象。

一、预防孩子近视的方法

如果孩子出现近视的情况，那么对孩子的危害也是比较大的，首先就会影响孩子的生活，有些孩子在上课听讲的时候总是看不见黑板，就会让他们在上课没有太大的精神去听课，即使孩子做的非常靠前，但是眼睛也会非常的难受，长时间戴着眼镜也会让孩子觉得非常的疲惫，而且眼镜戴的时间比较久了，眼睛视力就会变得越来越糟糕。所以家长平常一定要规范孩子的坐姿，尤其是孩子在写作业的时候，不要让他们趴在桌子上，要让他们的胸离桌子有一个拳头的距离，不能让孩子弯着自己的背。不要让孩子在阳光刺眼的地方看书或者是写作业，即使是在冬天的时候也不允许。不要让孩子躺在沙发上看电视，经常让他们的眼睛休息一会儿。

二、近视对孩子的危害

如果孩子近视了，那么对孩子的身体危害还是比较大的，首先就会影响孩子的个人形象，因为眼镜戴的时间比较久了，就会让大家的眼睛变得没有神采，当眼镜脱掉之后，整个人就会无精打采，非常的狼狈。而且眼睛近视的程度比较严重，可能会限制孩子未来的事业选择有的孩子想要当兵或者是当飞行员，如果实力不够的话，也很难能够被录取。

Answer 3

平时一定要控制好孩子写作业的距离，不要让孩子长时间玩电子产品才能够预防，近视对孩子的危害特别大，会导致眼睛出现变形的情况，最终就会导致孩子看不清竞速的东西。

Answer 4

不要让孩子过早接触电子产品，不要让孩子躺着看书，近视对孩子的危害很大的，会阻碍孩子的健康成长，让孩子变得很自卑，还会影响未来的工作。

Answer 5

不要让孩子长时间盯着电子产品看，也应该让孩子有一个正确的学习习惯，多带孩子出去走一走看一看绿植，应该让孩子学会眼保健操。这样就可以防控孩子近视了，近视对孩子的危害是非常大的近视，会让孩子的眼睛看不到东西，会影响孩子的身体健康。

Answer 6

控制孩子看手机的时间，让孩子调整自己的坐姿，经常做眼保健操，吃一些对眼睛好的食物，不要经常熬夜。伤害很大。