Question

长期吸烟与喝酒，对我们人体的危害大吗？





Answer 1

引言:我们每天都能遇到很多吸烟和喝酒的人，吸烟和喝酒我们都知道对人体的危害是非常大的，那么如果一个人长期吸烟，对我们人体的危害到底有哪些 ？而我们又该怎么戒掉吸烟和喝酒 ？

一、吸烟和喝酒对人体所带来的危害 

如果一个人长期吸烟的话，肯定会让这个人的支气管发炎，而且也会引起这个人呼吸道和自己的肺脏产生问题，吸烟也会增加一个人得肺癌的概率。如果一个人长期喝酒的话，那么这个人的肝脏，胰脏都不是很健康，长期喝酒也会容易让人患有酒精肝等疾病。如果一个人长期喝酒的话，那么这个人的记忆力也会不如别人，吸烟喝酒对自己都不是一个很好的行为，而且吸烟对别人也会造成二次伤害，吸二手烟会让别人造成的伤害比自己所得到的伤害更大。如果自己在喝酒之后耍酒疯产生的一些不好后果也都是无法挽回的。

二、如何戒烟戒酒 

如果一个人西安喝酒已经很久了，那么就不能特别快的去把自己的烟酒给切下来，而且人家这种的方式方法其实也有很多，但是不管用什么样的方法，都不要一下子把烟酒给戒掉，过程如果太快的话，对人体也会造成损伤。如果有些人已经保持这个习惯很多年了，一时半会难以戒掉，那么就可以慢慢的减少，在最开始减少这些用量，再到最后慢慢的减，差不多半年左右就可以把烟酒戒掉了 。

三、总结

吸烟，喝酒对自己和他人都不是一个非常好的行为，既伤害到了自己又伤害到了他人，所以我们如果有些人喝酒的习惯，那么我们应该及时的戒掉，不应该吸烟喝酒 。姐姐也有困难，那么可以慢慢的戒，如果自己已经保持习惯很久了，也可以先慢慢的减少自己的用量，通过不同的方法，都要把烟酒给戒掉 。

Answer 2

长期喝酒可以损伤肝功能另外可以出现胃炎、缺钙、血压异尝心脑血管疾病等疾病建议平时注意不要过量喝酒不要频繁喝酒。吸烟这常见的疾病是肺癌、支气管炎、肺气肿、肺心病、缺血性心脏病和其它血管疾病、胃和十二指肠溃疡。

Answer 3

对一个人的身体会有着很大的危害，会出现非常严重的癌症，也会出现一些脂肪肝，气管炎或者是肺气肿疾病。也会影响到一个人，呼吸道严重的话可能会得肺癌。

Answer 4

对一个人的身体伤害肯定是特别大的，而且会直接影响到一个人的肝脏，会影响到肺部会出现脂肪肝，肺气肿也会出现肺癌，呼吸道也会出现一些问题。