Question

220g蛋糕多大

Answer 1

220g的蛋糕大约在六寸左右。

蛋糕本身是一种热量比较高的甜点，里面包含丰富的糖分和蛋白质，所以热量高，很容易在人体转变成脂肪造成肥胖现象，所以减脂减肥期间要少吃芒果千层蛋糕，一块100克左右的芒果千层蛋糕热量大概在226大卡，并且不同的千层蛋糕用料不同热量也有区别的。

蛋糕注意事项

目前大部分蛋糕上面的“鲜奶”都是氢化植物油，下面的酥皮中也加入了氢化植物油或麦淇淋。传统的选择，是加入真正的稀奶油和黄油。

酥皮意味着必须加入大量脂肪，而且营养价值非常低。在目前情况下，通常加入的是植物起酥油，它含有反式脂肪。同样是高能量食品，奶酪蛋糕会好一些，因为至少奶酪中还含有大量的钙、维生素AD、维生素B族和蛋白质，而起酥油除了一些反式脂肪之外，什么也没有。