Question

给男人吃什么生精补肾？？

给男人吃什么生精补肾？

Answer 1

1、羊肉
　　《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。
　　不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
　　2、驴肉
　　俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。
　　成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
　　3、鹌鹑
　　鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。
　　男子经常食用可以改善精力，提高性欲。
　　4、狗肉
　　在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。
　　但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。
　　5、鸽肉
　　鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。
　　将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。
　　6、泥鳅
　　泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。
　　成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
　　由上可得，男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。

Answer 2

你好，很高兴为你解答，根据你的描述，建议平时多吃一些补肾的，比如韭菜，牡蛎，黑豆，黑米，黑芝麻，芡实，枸杞子，羊肉，牛肉以及动物的肾脏等。 以上是对“男人吃什么生精补肾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

Answer 3

男人是家里的顶梁柱，身体健康为第一要务，好的身体才能创造耕读欧财富，我建议如下两点：

1. 不要进行过多的夫妻生活，晚上保持精力，好好睡觉，明天精神会更好。

2. 体育锻炼很重要，生命在于运动，加强体育锻炼，强身健体。

3. 合理注意饮食，比如吃些山药、海参、韭菜等食物。
   

Answer 4

备孕的时候，我给老公吃了3个月益生谷的妥金，就是为了调整内分泌，增强免疫力，提高精子质量，减少胎儿天生缺陷。。希望给个大大的赞

Answer 5

调理一般分为三种,食疗,西药,中药等。食疗:海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅,蜂蜜,海带,韭菜,果仁等都有壮阳生精效果,但是效果比较慢,并且不明显。