Question

吃什么水果能祛痘

Answer 1

Answer 2

　　一：柠檬祛痘法
　　柠檬中含有丰富的维生素c，是美白祛斑的佳品。另外它在祛痘方面的效果也是不错的。用柠檬片搭配蜂蜜泡水喝，帮助调节内分泌，减少青春痘的产生。
　　二：苹果柠檬面膜
　　把苹果去核炸成汁，加入柠檬汁搅拌调匀，浸湿化妆棉，敷在额头、鼻翼、两颊和下巴处，10分钟后用清水洗净即可。苹果中的果酸能够吸取多余的油脂，柠檬能有效地软化皮肤，深层清洁毛孔，使皮肤保持洁净清爽。
　　三：香蕉水果祛痘面膜
　　香蕉中含有丰富的微量元素和维生素，对于青春痘有着一定的疗效，可以起到杀菌消炎的作用。而这款香蕉水果祛痘面膜的做法也是很简单，只需要把香蕉肉捣成糊状，均匀地覆盖于洗干净的脸部就可以了。等待二十分钟后用温水洁面，有助于对抗青春痘肌肤。
　　四：苹果祛痘法
　　苹果被誉为是美容圣品，除此之外还有着很高的养生价值，所谓“每天一苹果，医生远离我”。苹果能够祛痘的一个重要原因是苹果中含有很丰富的果酸成分，它能够帮助保持毛孔的通畅，而诱发青春痘的一个重要原因是毛孔的堵塞，因此把这个问题解决了就能够大大降低青春痘的产生了。
　　五：葡萄祛痘法
　　葡萄可以说不但好吃而且营养非常丰富,其独有的葡萄多酚，而帮助我们延缓衰老，同时还有保湿收敛肌肤的作用。常吃葡萄对我们的青春痘粉刺也有很好的预防作用，因此常吃葡萄对痘痘也是很不错的。
　　更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

Answer 3

凤梨：对人体组织有强壮作用，可治消化不良，食欲不振，果肉磨擦皮肤可治出汗过多 枣子：可治便秘，利尿，益胃生津（空腹不可过食，须细嚼慢吞） 荔枝：补血健肺，促进血液循环，心脏衰竭者可多食（已燥热者不可多食） 龙眼：乾的对健忘，心跳不正常，神经衰弱之失眠，有疗效且滋补（隔水煮，不可多食） 苹果：治便秘（少），治下痢（多），滋润皮肤，清洁牙齿 梨子：清热解毒，镇咳化痰（用梨削顶部处成1／4盖状，去核心，塞入川贝粉一钱，加少许冰糖，盖上盖子，隔水煮，梨肉汁同食） 桃子：清津味甘，肥良果（多食易消化不良，应洗净） 柿子：泻血，便秘，可蒸柿饼食用，一天两枚，可疗肺热，多痰，燥性，气管炎，具润肺止咳化痰之效（不可冰过） 柠檬：可增强消化，出汗过多，食欲不振，体力倦怠，减肥解酒可饮汁，切片敷贴脸部，可排除脂积（果汁需含皮） 柚子：清燥热，通便，消口臭，肠中恶气，解酒（性寒，易腹疼，贫血，多痰不宜多食） 橘子：性寒，可解热，化痰，防便秘，生津止渴，擦皮肤有止痛消炎之效，亦有美容之效 桶柑：多吃不会寒滞，可解热，利尿，祛痰，防便秘，生津止渴 葡萄柚：可生津止渴，消暑，消除疲劳，降血压，助消化，美容，润肤减肥 桑椹：可调节消化，治胃病，便秘，老枝煎水饮用可通血气止痛，预防风寒，叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝，可清肺热 芭乐：营养价值为果品之冠，种子铁的含量为热带水果之最，果皮可治糖尿病 芒果：可治疗晕车，呕吐，熟果肉可敷火伤，开水烫伤，止痛消炎，易过敏，有外伤不宜多食 别忘了啊

Answer 4

吃什么水果能祛痘？让我们一起来探讨一下吧。
要明确的是，水果对于祛痘来说并非直接的治疗方式，但它们含有丰富的维生素、纤维和抗氧化物质，对肌肤健康和痘痘问题的改善具有积极作用。
柑橘类水果是我们经常听到的抗痘之选。例如柠檬、葡萄柚和橙子等水果富含维生素C，这种维生素可以促进胶原蛋白的生成，帮助皮肤恢复弹性，并减少细菌感染的可能性。柑橘类水果还具有排毒作用，能够清除体内的废物和毒素，减少皮肤发炎的风险。
蓝莓也是一个不错的选择。蓝莓富含抗氧化剂和维生素A、C、E等多种维生素，这些成分有助于减轻皮肤发炎和促进伤口愈合。蓝莓还含有丰富的纤维素，能够帮助排除体内的毒素，维持肌肤的健康状态。
西瓜也是一个清爽又美味的选择，它具有极高的水分含量，能够补充身体的水分，并促进尿液排出，从而排除体内废物。西瓜还富含维生素A和C，有助于改善皮肤质量和减少痘痘的产生。
除了上述提到的水果，还有一些其他的选择。例如苹果富含维生素C和纤维素，有助于增强免疫力和净化血液；香蕉富含镁和锌等微量元素，可帮助平衡荷尔蒙分泌；*莓则含有丰富的VC和维生素K，可以帮助舒缓皮肤刺激。
需要注意的是，水果只是辅助祛痘的方式之一，如果你有严重的痘痘问题，建议咨询专业皮肤科医生。在饮食方面要均衡营养、多摄入蔬菜、谷物和健康蛋白质，适量运动并保持良好的生活习惯也是改善皮肤问题的重要因素。
吃水果对于祛痘有一定的帮助，但并非直接治疗方式。选择富含维生素和纤维的柑橘类水果、蓝莓、西瓜等，可以为肌肤提供营养，促进皮肤健康。记得保持良好的生活习惯和均衡饮食，综合护理才是有效解决痘痘问题的关键。

Answer 5

多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痘痘愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。