Question

大学宿舍室友打呼噜，你是如何应对的？

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Answer 1

相信居住过大学宿舍的学生都会有这样的经力，面对室友打呼噜的时候自己都比较困惑。我个人是选择购买耳塞放在耳朵里，这样就可以有效的避免打呼噜影响自己的睡眠。其实时间长了之后已经会有免疫力，有呼噜声可能也会形成无所谓的事情。一般遇到打呼噜影响睡眠，可能就是环境不是特别好，这种情况还是很折磨人的。

可以在网上购买耳塞，因为耳塞的体积都比较小，也不会受伤到耳朵。款式颜色可以多一些选择，但是把耳塞放到耳朵里依然还能听见打呼噜的声音，就可以和室友进行聊一聊。也可以让室友去医院检查一下，是由什么原因导致打呼噜的。毕竟女孩子睡觉都很轻，一点动静的话就很容易醒，来这样就会失眠，长期以来会影响学业，也会影响精神。

一般打呼噜都是由于身体的原因所导致的，建议室友去医院检查之后可以对症治疗，这样就可以有效的避免打呼噜。当室友在打呼噜，也可以选择轻轻的推一推室友的身体。一般身体在睡觉姿势不是很正确的时候，也会影响打呼噜。只要轻轻的推一下，会改变睡觉的姿势，通过这些办法就可以得到好转。也可以建议对方购买舒适的枕头，因为枕头也是睡姿最重要的。

还有一种办法就是建议室友养成良好的生活习惯，控制白天的饮食和运动，只要搭配合理饮食，就可以改善睡觉打呼噜的问题。周六日的时候就可以陪着室友一起去散步或者是跑步，在饮食方面可以多吃一些清淡的食物，比如新鲜的水果和蔬菜，都可以提高身体免疫。当然打呼噜这件事并不是自己能够控制的，还是希望大家能够去理解对方，有什么事情才可以慢慢的得到解决。

Answer 2

确实遇到过题目所说的情况。当时室友是南方人到北方上学，很可能是不适应气候经常都说呼吸道难受、鼻子不舒服，发现他晚上打呼噜之后就直接跟人说了呗，还要怎么应对？后来这个室友去医院开了些药，自己平时也改了生活习惯，身体状态好了打呼噜的情况也就减轻了很多。其实室友关系除非情况特殊搞得紧张，不用想那么多，有什么事告诉本人就行。如果对方无法改善或者不愿意改善，那就买个耳塞来自己用，没必要在这种小事上耗费太多精力。

Answer 3

大学生打呼噜这种事情是不可避免的，你说也没有用，所以你自己只能戴一个耳塞，或者你要比他先睡觉，我经常这么做。

Answer 4

我会直接的把对方叫醒，或者给对方买一些打呼噜贴。就可以有一个很好的应对了，可以帮助对方有一个很好的缓解，也不会打扰自己睡觉。