肌肉紧张有什么药物缓解 5
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肌肉紧张,是一种肌肉功能障碍的症状。更多的是生理上的原因,病理上的原因不多,因此很少使用药物来解决的。\x0d\x0a形成肌肉紧张的状况,多数是肌肉活动不够,肌肉本身的协调能量降低了,肌肉产生了轻微的痉挛形象。\x0d\x0a解决肌肉紧张的最好方法是热敷,或者洗个热水澡。但,这只是暂时处理的方法。要从根本上改善肌肉紧张的状态,需要适当的进行运动锻炼。\x0d\x0a每星期进行2---3次的,慢跑、快走、跳绳、爬山、游泳、健身操、瑜伽、太极拳等运动,每次30分钟左右,做到身体发热,轻微出汗,就可以很好的改善肌肉紧张的状况了。\x0d\x0a坚持经常锻炼,就可以根除肌肉紧张的症状了。
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