Question

大葱可以长期吃吗？长期吃大葱有哪些危害？

Answer 1

大葱可以长期吃吗?

其实大葱是可以长期吃大葱的，但是客观来说，食用大葱要适量。

吃大葱对身体有诸多的好处，如解热、祛痰;促进消化吸收;抗菌，抗病毒;防癌抗癌等，它富含钙、磷和维生素C;大葱不仅具有促进食欲的作用，还有防病健身、减肥等多方面功能。

长期吃大葱有哪些危害?

1、大葱是一种辛辣刺激的食材，平时如果长期生吃大葱就会让胃部吸收过多的蒜辣素，会伤害胃黏膜，特别是那些脾胃虚弱与胃功能不全人群，更不能长期生吃大葱，不然会伤害脾胃，对身体健康不利。

2、长期生吃大葱对人类眼睛也十分不利，生吃大葱会让人们的眼睛中分泌一些白色的的东西，会让人们的眼睛出现明显不适，而且严重时，还会出现视力下降。

相信大家在读过以上文章内容后就能够明白，吃大葱好或不好都不是一句话的问题，而是要从用量和食用方法来综合考虑的，如果能控制好用量，那么每天吃一点大葱是非常健康的，但是如果吃太多，那么无论是短期还是长期，都会对身体造成一定伤害。