如何选择一个好的枕头
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如何选择一个好的枕头?大家在购买枕头的时候,有的是看颜值,有的是看质感,但是很多人都不知道应该如何去挑选一个适合自己的枕头,下面我带大家了解一下吧。
1、 适宜:最佳的枕头应该是能支撑颈椎的自然弯曲并且保持颈椎的平直。
2、 高度的选择:枕头的高度并不是高枕无忧或者越低越好。8-10厘米为宜,喜欢仰卧睡觉的人枕头高度在8厘米合适,喜欢侧卧的人枕头高度在10厘米最好。
3、 枕头内的填充物:枕头里面的填充物一定要选择有弹性的,并且有一定支撑力的,比如说荞麦枕,乳胶枕。
4、 形状:枕头真正的名字应该叫“枕颈”,因为我们用它并不是枕着我们的头,而是要枕着我们颈部的空缺部位,我们睡觉的时候一般把枕头弄成中间低两边高的元宝形,把头放到中间的凹陷处。
以上就是我给大家分享的选择一个好的枕头方法,希望对大家有所帮助。
1、 适宜:最佳的枕头应该是能支撑颈椎的自然弯曲并且保持颈椎的平直。
2、 高度的选择:枕头的高度并不是高枕无忧或者越低越好。8-10厘米为宜,喜欢仰卧睡觉的人枕头高度在8厘米合适,喜欢侧卧的人枕头高度在10厘米最好。
3、 枕头内的填充物:枕头里面的填充物一定要选择有弹性的,并且有一定支撑力的,比如说荞麦枕,乳胶枕。
4、 形状:枕头真正的名字应该叫“枕颈”,因为我们用它并不是枕着我们的头,而是要枕着我们颈部的空缺部位,我们睡觉的时候一般把枕头弄成中间低两边高的元宝形,把头放到中间的凹陷处。
以上就是我给大家分享的选择一个好的枕头方法,希望对大家有所帮助。
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