Question

年纪越大越容易发胖，是因为什么原因？

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Answer 1

大家会发现，年纪越大的人就会发胖的越严重，这可能是因为年纪大了之后就不太愿意去进行运动了。而且小编也发现，很多的中老年群体经常会选择去喝酒和吸烟，喝酒也是会让我们越来越胖。而且经常性喝酒的人肚子会非常的肥大，这也是因为喝酒出现了啤酒肚的情况。年纪越大越容易发胖，是因为自己的新陈代谢降低了，而且也是因为大家的身体越来越不健康，所以说也是出现了这样的情况。

一、如何让自己更加健康？

中老年群体如果想要更加健康的话，小编建议大家平时不要去喝酒，也不要经常的去吃一些油腻的烧烤或者是火锅等类型的东西。我们最好是在家里面吃一些比较健康的蔬菜和水果，这样的话也是有助于自己的身体健康，并且我们也要通过和喝热水来提高自己身体的新陈代谢，这样也是有助于自己的身体健康，能够让我们减少肥胖所导致的一些疾病。

二、肥胖的危害。

肥胖对我们的身体是有非常大的危害，如果说过于肥胖的话，也是很有可能会导致自己患上很多的疾病，像有一些中老年群体经常会出现三高的现象。这就是因为大家长时间的吃一些油腻的食物，最终导致自己过于肥胖，肥胖导致出现这些疾病。如果想要自己的身体更加健康的话，小编也是建议大家，平时一定要多注意运动，在夜晚吃完饭之后去给的老伴或者是朋友一起走一走，这不比坐在烧烤摊上面吃烧烤要好的多吗？

三、总结。

年纪越大的话，我们就要越注意提高自己的新陈代谢，通过运动，通过多喝水也是能够有效的提高我们的新陈代谢，大家一定要记住。

Answer 2

因为年纪大了之后，人就越来越懒了，就不愿意再动了，所以就会造成这样的因素，就造成了这样的问题，而且身体发胖的话，很容易造成高血压，高血糖，高血脂的病症。

Answer 3

主要是因为年纪大了，身体的新陈代谢就减慢了，自然而然的也就更容易发胖了。

Answer 4

因为身体的代谢能力下降了，体质会发生变化，所以会出现发胖的情况，年龄越大，身体的机能会不断的下降。