Question

高血脂是怎样形成的？有什么办法可以治好？





Answer 1

很多人都对高血脂这种病症不是很熟悉，高血脂就是指我们人体血液中的胆固醇含量异常升高，从而导致血脂的升高。产生高血脂的原因有很多，除了先天遗传因素以外，大部分都是由于自身不健康的生活习惯所导致的。

1、引发高血脂的原因有很多，最主要的就是下面几种。一是年龄因素。高血脂这种病症在中老年身上发病率较高，这主要就是因为年龄因素，随着我们人体年龄的增长，各项器官机能也逐渐下降，随之体内的血脂也会升高。二是不健康的饮食习惯。随着现在生活节奏的加快，不少年轻人经常吃各种速食，外卖，高脂肪的油炸食品，这些食品中的脂肪含量，糖分都比较高，经常性的吃就会引起血脂升高。三是肥胖。大多数过于肥胖的人都患有高血脂，这是因为他们的脂肪比较多，更容易造成胆固醇的增加。四是不良的生活习惯，如长时间的抽烟酗酒，久坐不运动等，都是引发高血脂的非常重要的因素。

2、如何治疗高血脂。最重要一点的就是及时到医院进行检查治疗，医生会根据我们体内的血脂含量和我们自身的情况来为我们选择合适的药物进行治疗。如果特别严重的患者，医生还会开大量的降低血脂的药物。除了吃药治疗，我们也要积极调整自己的生活习惯，保持良好的饮食习惯。我们要尽量减少吃一些高脂肪，重油重盐的不健康食品，例如常见的麻辣烫，烧烤，油炸食品等。减少过多糖分的摄入，糖分对于胆固醇升高有着非常明显的效果，可以多吃一些新鲜的蔬菜来补充人体所需的维生素和各种微量元素。保持良好的运动习惯，每天至少运动一小时，减轻我们身体的脂肪含量。还要努力的做到戒烟戒酒。

总之，高血脂大多都是由于我们自身不规律的生活习惯和饮食习惯造成的，因此要想治疗高血脂，就必须从改变我们的日常生活习惯开始，保持良好的饮食和运动习惯，增强我们的身体素质。

Answer 2

高血脂有一部分原因是患者的饮食习惯不怎么好，经常吃高油脂的食物，这也是引起高血脂的因素之一，患者可以通过中医调理，或者多吃蔬菜，用素油炒菜，少吃油炸食品。

Answer 3

过度熬夜，饮食不规律，盐分摄入过多，可以养成良好的生活作息习惯，饮食尽量选择清淡一点的，也要多做一些有效的身体锻炼，可以多吃黄瓜、生菜、西红柿、茄子。

Answer 4

生活习惯不规律所导致的。遇到这样情况一定要及时去看医生，一定要注意饮食，然后多吃清淡的食物，多运动，千万不要熬夜，不要喝酒。