Question

宝宝上火后，吃什么食物可以下火呢？

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Answer 1

引言：宝宝出现上火的期间，可以多吃一些新鲜的食物来帮助降火，比如西红柿，西红柿营养是非常丰富的有清热解毒的效果，其中维生素C也是能够提高身体，也是能够提高身体的抵抗能力。还可以给宝宝吃苦瓜，苦瓜是具有清热解毒的功效，对于上火所引起的口腔生疮是能够很好的治疗的。家长还可以给孩子多吃一些梨，梨具有清火下热的作用。除此之外还有白菜，芹菜，莴笋，莲藕，百合等对于下火都是有很好的作用。

宝宝出现上火的原因

导致宝宝出现上火的原因其实是非常多的，像饮食上如果没有注意给宝宝吃了过多的肉类食物或者高脂肪的食物，就很容易让宝宝肠胃引起消化不良，从而出现上火，而且给宝宝吃了过甜的饮料或者零食，当身体无法消耗的话也会导致上火，再加上有些家长会给孩子吃一些零食，这也是让上火出现的原因之一，再加上环境，如果天气过于干燥也很容易引发上火。因为宝宝他们的肠胃和消化功能还没有发育健全，对于很多食物是没有办法消化，就很容易导致食物堆积在肠胃当中，从而引发上火，这个时候就会出现眼屎增多，便秘，口干，口气重等问题。

宝宝上火可能会有哪些影响宝宝

宝宝出现上火之后会影响宝宝的身体，会让宝宝食欲下降，当宝宝没有办法摄入足够的营养元素，可能会影响宝宝正常的生长发育，而且也会让宝宝睡眠质量降低，这样也会让宝宝的身体抵抗力下降，而且上火也会出现腹胀，腹痛等问题，严重的话可能会导致宝宝出现便秘的情况，还会让食物无法消耗，从而导致毒素堆积在身体当中引发各种疾病。

最后宝宝出现上火的情况一定要先找到宝宝上火的原因，再根据原因进行相对应的治疗，如果是吃了一些上火的食物，饮食上多加注意，以清淡为主，平时要多喝水帮助排便。

Answer 2

宝宝上火后可以吃一些苹果，香蕉，火龙果，通常可以起到去火的作用，也可以喝一些银耳莲子汤，或者是冰糖雪梨水进行缓解。在日常生活中饮食上最好是以清淡为主，让孩子多喝一些水，可以预防上火。

Answer 3

多吃蔬菜、薏仁绿豆粥等。多吃蔬菜，比如番茄、菠菜等，可以让宝宝下火；薏仁绿豆粥，能够润肺去火。

Answer 4

我认为最好多吃一些蔬菜，因为蔬菜中含有丰富的维生素，可以起到降火的作用。

Answer 5

吃一些绿色的蔬菜瓜果，例如雪梨，苦瓜，冬瓜等等食物都是可以下火的。