睡觉起来喉咙干痒咳嗽怎么办?

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匿名用户
2022-05-04
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睡觉起来喉咙干痒咳嗽等症状,很有可能是咽炎引起的。睡觉时的卧室内的空气湿度、打呼等都容易成为诱因。根据你的情况,可能是吸入了过敏或者刺激性的物质引起的咽部过敏反应,也有可能是张嘴呼吸引起嘴里发干所致的。缓解⌄喉咙干痒咳嗽,主要还是靠好的生活习惯。如睡觉的时候如果开了空调,就要及时增加保湿措施,如放盆水在卧室或者开加湿器等,保持空气的湿润有助于保持嗓子的舒适。另外也可以养成喝润喉茶的习惯,比如慢严舒柠慢慢泡的茶,老牌药厂出品,配方还是选自清代宫廷古方,很不错。
众里寻ta寻不到
高能答主

2022-05-02 · 答题姿势总跟别人不同
知道顶级答主
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一、舌根运动法。咽炎发作时患者多有咽喉肿痛、咽部异物感、咽喉燥痒等表现,采用舌根运动法可以锻炼咽部肌肉,口中津液亦可滋润咽部黏膜,缓解咽炎症状。方法如下:放松双颊,微微闭口,舌尖轻轻抵至牙齿,顺时针转圈,绕十八周后改为逆时针,再转十八周为一个循环。同时缓缓咽下口中津液,每天两个循环,早晚各一次。
二、含生蒜。建议咽炎患者尝试口含生蒜,最好选用紫皮独蒜,坚持含用数周,即可有效缓解咽炎症状,降低咽炎发作频次。平时不怎么吃蒜的人,含用蒜头时初期可能不太适应,口腔火辣辣的,眼泪直淌,这种情况可以时含时吐,含蒜头时不要咀嚼,以免咬破蒜头,刺激过强引起强烈不适,逐渐适应后可轻轻咬破蒜衣。含生蒜不仅可以改善咽炎症状,还可治疗牙痛以及声嘶等问题。
三、吃核桃。核桃能化痰消炎,润肺止咳,咽炎患者吃核桃可以缓解咽痛、咽部黏膜水肿以及咳嗽等症状。早晚吃几枚核桃,既能补脑又治咽炎,可谓一举两得。
四、手指点压法。咽炎以中老年人群为好发群体,发病后嗓子干痒,阵发刺激性咳嗽,伴有吞咽困难症状。咽炎发作时可点压左手无名指尖,能止痛消炎。方法如下:右手大拇指与食指点压左手无名指尖,保持一定的力度和节奏,每次点压时间不超过十五分钟,每天早中晚饭前坚持做一次,两到三天即可见效。
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