炸过的油能放多久

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生活小达人164I
高能答主

2022-09-16 · 世界很大,慢慢探索
知道小有建树答主
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炸过一次的油最多可放一周。

炸过一次的油,要是植物油脂没有混浊、色调发深,都还是能够应用的。但是用那样的油,得遵照2个标准:第一是要尽早用完,第二是防止高温。 

植物油脂受到影响,较大的伤害便是“氧化还原反应”。尽管氧化还原反应是一直在迟缓产生的,可要是使用过一次以后,氧化还原反应的速率便会大大的加速。

这个时候,再用密封性、遮光等老办法来减缓空气氧化也是几乎不可能的。因而,要减少油炸油的伤害,唯一的方法便是尽早用完,最好是维持在一周以内。

炸过一次的油二次使用:

1、做凉拌菜:因为凉拌菜不用加热。在油中加入花椒粒、蒜末、辣椒段等调料慢慢炸制,制作出花椒油、蒜味油、葱油、辣椒油等调味油,储存起来,在凉拌菜和拌面条时加入,不仅增加口感,还能有效的利用回锅油。

2、用来焯菜:焯菜的时候加点油,不但能使蔬菜保持鲜艳的颜色,还能促进类胡萝卜素等脂溶性维生素的吸收。

3、用来炖菜:炖煮的时候,温度不会超过100摄氏度,所以是可以使用的。

用来做面点:做饼和面的时候 ,早餐煎个馒头片、吐司片也可以用这样的油,因为温度不高,只需稍微加热即可。

4、炒菜:炒菜的时候,先放少许的新油爆锅,等主料快熟将要出锅的时候,再放一点这样的剩油,既避免过高的温度,也提高了剩油的利用率。

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