Question

丹尼斯·罗德曼的抢篮板技术有什么技巧和秘诀？

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Answer 1

他有很强的对抗能力，肌肉力量和平衡能力，也就是说，虽然他比大多数中锋小几倍，但别人很难打他。加上超长的臂展和手掌，即使他不在有利的位置，也不会完全失去对篮板的控制，大手总能出现在球附近，因为他腿超级长，腰线很高，所以在抢位置的时候，经常会把屁股贴在别人的腰上，让别人跳。

另一个是他强大的连续跳跃能力，他知道并充分利用了这种运动能力。当没有优势位置时，他无法控制，但如果他能触球，他会主动把球推得更高，继续为下一次而战。一般当他跳到第三次的时候，别人显然会跟不上，这时，抓取最高点的难度比第一次要小很多。

再说罗德曼也有传说中的预测能力，篮板意识什么的。反正他大概能在别人撞到什么东西之前猜到球会跳到哪里，这种能力其实并不稀奇，它其实是对空间的几何解构。如果去外地，很多人都可以做，但问题是没有足够的身体优势去做，你还是得不到。重点还是在身体这边。例如，大卫·罗宾逊几乎没有预测到球会移动，直到它击中篮筐，但他的身高、手臂长度和反应都很快，他的篮板像刷子一样响亮。

篮板没什么技巧。要成为篮板高手，首先要看的是身体状况，抓不到就抓不到。“预测能力”大概是不可多得的运动天赋。剩下的可以通过训练来实现。除了他的运动天赋，还有他对篮球的热爱。每一个球都很重要，“我必须抓住它”，他还会找一些旧视频反复的来看这些东西。这家伙真的很奇怪，他会全力庆祝每一次攻击。即使他的队友在后场为平民上篮，他也会举手庆祝，就像赢得冠军和挽救一个界外球一样。

Answer 2

丹尼斯·罗德曼的抢篮板技巧在于卡位和预判，他的下肢力量强大可以把对手挤在身后占据有利位置，然后发挥他二次弹跳好的特点进行拨抢。还有一点就是他会侧站位，把大腿放在对手的两腿之间，让对方没法发力起跳。

Answer 3

用命抢，看录像带等秘诀。他曾多次因为抢篮板摔出场外，非常拼命。罗德曼会去看录像带分析篮板的落点，这样做在比赛中抢篮板会比较得心应手。

Answer 4

技巧和秘诀就是，在抢篮板的时候，提前对篮球的路线进行预测，投篮非常精准，提前预测篮球的运动路线，提前进行占位，提前对打球的位置进行记忆，然后和自己的队友打好默契，这样就可以成功的抢篮板。