Question

医生您好，我的脚踝多次扭伤后，已经一年多了，现在刻意活动脚踝会有响声，平时走路不痛，但蹲久了会痛。

看到网上说的是牛筋伴狗肉吃可以治疗吗？还有没有什么康复的方法。

Answer 1

没有金刚钻，不揽瓷器活。可是，最硬的金刚钻，最好的补瓷器手艺，也不可能将破瓷器补得跟原来一模一样（分子结构肯定不一样）。
但是，人体的小损伤或功能损害，以更换细胞的方法，却是可以全恢复的（吃牛筋，吃狗肉，已经是属于换细胞的方法了）。
其他促成恢复的方法太多了。但，任何方法，都有步骤、疗程和禁忌，都比较麻烦。
最简单的，外科药物法：贴麝香虎骨膏（其间也有药膏正宗与否的问题），还有贴多少回的问题。同源，传统武林、传统中医外科的膏药，也是一贴就灵的。其他药物敷法类，不胜枚举，但都会比这麻烦。
以吃药补，药食同源：吃吃伤药，补补伤处同源性食物，也是较为便捷的事。我扭伤脚踝，扭伤腰髓，也就是到药店买点三七片（中等功能的去伤药），加上吃点牛筋、狗肉之类的修补伤口组织的药物性兼原料性食物，以吃好为止的。一次性（指恢复全程）吃好或治好，是治疗痊愈的关键！任何方法，都是要有耐心做完全功才会全好得。
你的脚踝，伤了治，好转了就算，从来都没有全恢复（也就是医学上所说的痊愈）过，所以，你这脚踝，目前还是“补好的瓷器”状态。
必须要在再次扭伤时，作一次完整的休息，完整的治疗，才能得到完全性的复原。
你这老伤，治疗要“百里之行九十为半”的话，治与不治，也就差不了多少的了。
十个医案，采用也就一个医案，百个医案，采用也是一个。医案多，不是治好病的关键。治好病的关键是好转直至彻底复原的决心。

Answer 2

没有金刚钻，不揽瓷器活。然而，最难的钻石，最好的补充制瓷工艺，它是不可能，打破瓷器的补充，将原始的完全相同（分子结构肯定是不一样的）。
但是，身体的小损伤或功能障碍，以取代细胞，但完全恢复（吃牛蹄筋，吃狗肉，是细胞的方法）。

可以恢复了。但是，以任何方式，有步骤，治疗和禁忌症，都比较麻烦。

最简单的外科手术药品法：贴麝香虎骨膏（期间或面霜正品），以及贴多少回的问题。同源，传统武术，中国传统医学外科膏药，但也有灵魂上的。其他药物沉积法类，不胜枚举，但会比这个麻烦。

吃药补充药食同源吃的伤药，补补伤口的同源性食物，也比较方便。我扭伤了脚踝，扭伤了腰脊髓，也就是说，到药店买37（中等功能去伤药），再加上吃牛筋，狗，例如维修伤口组织，药物引起的，生的食物吃远。一时间（完全恢复）吃或治愈，治好了！任何方法，是要有耐心做完全反应会不太好。

你的脚踝伤治理，更好地做，从来没有完全康复（医疗恢复中所提到的）以上，所以你的脚踝仍然是“补好瓷器”状态。

必须再次扭伤了一个完整的休息和完整的治疗，以获得全面复苏。

你的老伤，治疗的“百里行程90半”的治疗和亡，也差不了多少。
10医案，医案也，百医疗的情况下，也。医案的关键，不能治愈疾病。治愈疾病的关键是测定方法的改进，直到完全恢复。