有些农村常见的青苔可以吃吗?青苔有哪些功效和作用?
青苔真的是可以吃的。有促进消化,养颜的功效和作用。傣族人便有吃青苔的风俗习惯,在春意盎然的时节里,他们就会去采摘附生在溪流、河水、水塘水下石头上的青苔,用它可以制成一些具备保健养生功效的菜品。最普遍的用法就是煮汤吃,青苔可以制成青苔鲜汤、青苔卵石汤、发醇青苔等,也能够晾干了制成青苔干片,还能够煎炸、烤着吃等,总而言之吃的方法还特别的多样化。
实际上,青苔不但可以吃,并且食补价值还很高。青苔是一类天然的绿色保健品,当中富含充足的维生素、胡萝卜素、绿色素、叶黄素,及其我们身体所需要的无机盐、营养元素等。吃青苔不但可以补充维生素及营养元素,并且还对消化不好一些症状,也是具备相应的协助治疗效果。
在坊间青苔不但可以医治急性鼻炎和慢性鼻窦炎,并且还针对创伤有不错的治疗效果。例如在坊间就用青苔来医治创伤,将晾干的青苔打磨成粉末状直接撒在伤处,随后用纱布包扎好就可以,不需要再用别的东西处置了。
并且,青苔中的叶绿素和叶黄素物质十分丰富,还有身体所需要的无机盐及各种营养元素。有利于改善消化吸收功能,增进食物快速消化吸收,缓减因消化不好造成的肚胀、腹疼等状况。还能够抗菌消肿。青苔中富含一定的抗菌物质,对部分细菌有控制与消灭的作用,可协助医治肺炎或是支气管炎等一些疾病。
除此之外,青苔中富含充足的维生素。这种营养元素进入体内可加速血循环,增进毒素排出,并且可以缓解肌肤细胞功能,很好消除色斑,避免黑色素的沉积。
2024-06-21 广告