Question

如何克服强迫症

强迫症使我好辛苦，有什么办法呢，不要药物的，要心理治疗的，不要复制的，要自己答的！！！
最后一个问题，读电脑中专学校能否带电脑去他们学校！！！！答了红旗就给你！！！

Answer 1

强迫一般都是有特定的对象或事吧！

对症下药喽！个人觉得是对某些事情过于关注所造成！

这不是简单几句话就能解决的！

大体只能建议你，多参加一些活动，比如体育，篮球。不需要你认识他们任何一个人，但上去，你们就是队友！这是与人的交往！你需要多于人交往

再就是丰富自己，扩大自己的生活面，以及知识面，阅读各个类型的书籍！当你用心于某件事时，其他的就都不太重要了！

最好能找个心理咨询师，面对面的交谈，那样对你帮助是最大的！

Answer 2

其实有强迫症，最怕的就是太觉得自己的强迫是个问题了，一开始有点小小的强迫也许如果你没有去留意它的话，它可能不会形成强迫，
一旦你对自己的内在不好的东西太过关注的话，可能就容易形成强迫症，
但相信一句话，无论是强迫的行为还是强迫性的思维，它都会给你带来另一方面的解脱或者说是帮助，
楼主想到过你的这些强迫症，是在什么一种情况下出现的？每次你出现强迫症状时，当时你的情绪是怎样的？
你遇到了什么样的事情？不要逼自己停止强迫。就让自己去按照自己的意志去做，在做的同时，你就去联想这样做是不是让你觉得安心了？那又是什么让你不安心了呢？。。。
只是比喻一下，楼主的具体情况我不是很清楚。但感觉上，楼主的强迫症应该是心因性的。可以调整好的。

Answer 3

还是找一下专业的心理咨询师或心理医生.
首先去确定一下你到底是不是强迫症,因为确定这个不是一个普通的非专业人士可以做到的.
而且,你感到难受,也不一定是因为强迫症,也许和强迫症相似的其它症状,或者就是没有症,而是一时的心理小问题.于是,第二个理由就是去确实一下你现在的问题.
当然,最后,就是让专业的心理咨询师或心理医生帮助你解决你的问题.很多心理问题需要长期的专业帮助才能解决,光靠百度问问问题,得到各种各样专业非专业,甚至是误人子弟的答案一定不是解决问题的好途径.

Answer 4

不是专业的，但是听课的时候了解了一些方法，行为认知疗法应该可以。
其实最好的办法是找到发病的根源问题，你的症状是什么？
简单的治疗方法治标不治本，一种症状痊愈后可能出现另一种症状，例如惩罚你的强迫行为，你每当强迫自己做某事的时候，就让别人惩罚你，例如针扎等，让痛苦程度超过不做强迫行为的痛苦，应该可以控制，不过不好说能否痊愈。
个人观点，建议还是去专业的诊所咨询。

Answer 5

最好去看心理医生.如果自己能解决那更好.多听音乐,不要想不开心的事,把烦恼抛开，人生十有八九不如意，家家都有一本难念的经，人活一天就要开心一天，难道不开心 就能解决问题？乐观对待生活．对别人好就等于对自己好，一切尽力而为，不要勉强自己，做真正的自己，让别人说去吧．善待自己才不枉活一场．