Question

经常吃保健食品，会导致身体产生什么负担？

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Answer 1

现在市场上有很多种保健品，五花八门，眼花缭乱，到底该怎样区分这些保健品？这些保健品对人到底有什么益处呢？长期使用保健品又对人有什么负担？其实市场上每一种保健品的作用和效果都是不一样的，不能否认的是保健品确实能对身体起到辅助的治疗。可是他根本没有那么神奇，能够去除疾病，保健品最多可以称之为营养品。

保健品吃多了对人有什么负担

现在的人为了追求自己营养平衡，所以会长期食用保健品。其实只要人正常食用三餐，三餐营养均衡，不需要吃那么多保健品，不缺乏营养的人是不需要吃额外的保健品。食物是天然的营养更加健康，比保健品更有效。然而有些人还是相信保健品的作用，长期服用保健品对人体没有太大的伤害，但是有些保健品会添加违规药品。部分生产保健品的工厂在制作的时候会加入各种违禁药品，可能剂量在控制，但是长期服用会积累一定的毒素。因此建议如果身体很健康，平时营养均衡的人不要盲目吃保健品。

如何购买正规保健品

现在市场上保健品五花八门，该怎么样才能选择正规的保健品呢？不能花冤枉钱，因此在购买保健品时，最好听从医生的建议，选择一些大药厂的品牌，正规厂家的产品肯定不会出错，他们也不会自砸招牌。只要包装上写明国食健字的批准文号和标志就可以，这些都是国家统一的标准。

写在最后

最后告诉大家，保健品是不可以代替天然食物的，很多人误以为保险品种富含丰富的营养物质可以满足人体的需求甚至会有一些肥胖患者，为了减肥不吃饭只吃保健物品，把保健物品当作营养的来源，这样是不对的，会对身体造成负担。长期食用三无保健品，会有不孕不育严重肝癌，生命危险等。

Answer 2

可能会有着依赖的负担，如果停了这样的保健品，可能会让一个人身体感觉到特别不舒服，也会感觉到特别难受。

Answer 3

会让身体的营养过剩，身体吸收一些营养是非常缓慢的，身体的素质变差，精神非常的亢奋，内脏会出现一些问题。

Answer 4

会导致身体出现问题，所以导致消化系统出现问题，可以给各个器官带来压力，容易导致疾病，容易出现问题。

Answer 5

长期吃保健品是不好的。保健品是保健的功能，不能代替药品的，并没有治疗作用。而且，营养补品里面都有防腐之类的添加物，患者长时间服用会对身体会有潜在影响的，肯定没有新鲜食物营养好。如果有疾病的话，还是尽可能去医院科室就诊，按照医嘱进行对症治疗，保健品一般只能是调理作用。