怎么样才能在上课时不打瞌睡???
晚上睡得很好,但白天上课还是想睡觉。反正每次听到老师的声音就有睡意。该怎么办啊???????????...
晚上睡得很好,但白天上课还是想睡觉。
反正每次听到老师的声音就有睡意。
该怎么办啊??????????? 展开
反正每次听到老师的声音就有睡意。
该怎么办啊??????????? 展开
10个回答
展开全部
上课打瞌睡,有很多原因:只有找到原因才能对症下药。
第一,是不是你对学习没有兴趣呢?如果是这样子的话,谁对于没有兴趣的事都会打瞌睡的。那你就要培养自己对于学习的兴趣,该不会所有的科目都打瞌睡吧,总有一门自己喜欢的科目不会这样的,那就是说明你对于这门学科有兴趣,培养兴趣,说起来简单但是必须找到自己的方法,比如文科,我以前也不喜欢,可以通过看你有兴趣的相关科外书来引起兴趣。还有就是要找到成功的感觉,如果你某一门科目很好的话,相信如果要考这门的时候你都会觉得很高兴的。这就会形成良性的循环。
第二,可能是你的生物钟,是适合晚上学习的类型。那你就要充分利用自己最佳的学习时间。
第三,是不是课间活动玩得太累,所以上课就变得瞌睡了。那只要自己重新安排一下就好了。
第四,是不是晚上睡得太晚,那样也是不好的,一定要保证自己充分的睡眠,如果不能在晚上完成作业,也可以打时间放到早上,但是这是应人而异的。你既然想改变自己上课打瞌睡的状态,相信你一定就能改变。
PS:我也和你一样出现同样的问题,老是上课打瞌睡,我的解决方法是:喝水.当我觉得会睡着的时候,我就喝水,这样,不仅解除的打瞌睡的问题,也保养了皮肤~!呵呵
其实老师上课的方法也是我们打瞌睡的原因之一,如果老师讲得生动有趣,能吸引我们,那我们就不会打瞌睡了,反而觉得很有趣,也学得进一些!而有些老师只会呆板的讲书上的知识,就像催眠曲一样,我们能不打瞌睡吗
第一,是不是你对学习没有兴趣呢?如果是这样子的话,谁对于没有兴趣的事都会打瞌睡的。那你就要培养自己对于学习的兴趣,该不会所有的科目都打瞌睡吧,总有一门自己喜欢的科目不会这样的,那就是说明你对于这门学科有兴趣,培养兴趣,说起来简单但是必须找到自己的方法,比如文科,我以前也不喜欢,可以通过看你有兴趣的相关科外书来引起兴趣。还有就是要找到成功的感觉,如果你某一门科目很好的话,相信如果要考这门的时候你都会觉得很高兴的。这就会形成良性的循环。
第二,可能是你的生物钟,是适合晚上学习的类型。那你就要充分利用自己最佳的学习时间。
第三,是不是课间活动玩得太累,所以上课就变得瞌睡了。那只要自己重新安排一下就好了。
第四,是不是晚上睡得太晚,那样也是不好的,一定要保证自己充分的睡眠,如果不能在晚上完成作业,也可以打时间放到早上,但是这是应人而异的。你既然想改变自己上课打瞌睡的状态,相信你一定就能改变。
PS:我也和你一样出现同样的问题,老是上课打瞌睡,我的解决方法是:喝水.当我觉得会睡着的时候,我就喝水,这样,不仅解除的打瞌睡的问题,也保养了皮肤~!呵呵
其实老师上课的方法也是我们打瞌睡的原因之一,如果老师讲得生动有趣,能吸引我们,那我们就不会打瞌睡了,反而觉得很有趣,也学得进一些!而有些老师只会呆板的讲书上的知识,就像催眠曲一样,我们能不打瞌睡吗
展开全部
可以常备一包湿纸巾,困时擦擦脸:或者早上喝一杯咖啡也很管用.因为如果不是早上喝的话会导致失眠,所以清晨喝的话,等到了晚上它的劲会小一点.当然,上课实在困的话就小睡一下.3.5分钟老师还是可以忍受的,可别长睡不起,要么就象楼上那位,站起来吧!
本回答被提问者采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
准备一个小夹子,当你想睡觉的时候,就夹一下(我同桌是这样对待我的,不过,这只能解除一小会睡意)
准备一块手帕,打湿,等想睡觉了,冰一下,不要一直捏在手上(这个办法还不错,最近上科学课的时候使用的方法)
上课的时候,不要让自己的脑子一片空白,实在控制不住的话,在桌角上写个笑话,看看,笑笑,就会好点了,不要太长而且要很好笑的那种。这样,精神会好些的。
下课的时候如果睡觉了,对下一节上课也会有一定的影响,所以下课的时候尽量去玩会,不要看书写字,也可以去洗把脸。
准备一块手帕,打湿,等想睡觉了,冰一下,不要一直捏在手上(这个办法还不错,最近上科学课的时候使用的方法)
上课的时候,不要让自己的脑子一片空白,实在控制不住的话,在桌角上写个笑话,看看,笑笑,就会好点了,不要太长而且要很好笑的那种。这样,精神会好些的。
下课的时候如果睡觉了,对下一节上课也会有一定的影响,所以下课的时候尽量去玩会,不要看书写字,也可以去洗把脸。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
请同桌在你睡着的时候推醒你
或者在纸巾上滴几滴风油精,塞鼻孔里使劲吸
或者在纸巾上滴几滴风油精,塞鼻孔里使劲吸
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
中午眯上一会儿就管用!或者喝瓶可乐!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询