Question

宝宝记忆力差，后天应该如何提升记忆力？

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Answer 1

保证正常的睡眠时间

宝宝的记忆力与睡眠有很大的关系，睡眠质量的高低已经睡眠时长都是有一定影响的，宝宝在成长期一定要保证充足的睡眠时间。睡眠充足可以促进记忆力的提升。睡眠是一个人休息补充的重要时期，所以睡眠时期要尤其注重营造安静的环境以及良好的睡眠状态。

注重微量元素有维生素的摄入

微量元素和维生素是我们人体所必需的一部分，并且适当摄入微量元素与维生素，可以促进大脑发育，进而增强记忆力的发展。有时孩子注意力分散比较好动，就是由于缺乏身体，必需微量元素，这时家长要及时察觉，并且做出检查，及时为孩子补充身体所需营养。

通过训练改善记忆力

人的记忆力像大脑一样，越使用越灵活越刺激，它就会发展得越好。针对记忆力较弱，我们可以选择进行训练，从而锻炼记忆能力。根据专业人士的记忆训练进行训练，然后让孩子在过程中多读书，多看词语，多记图片，做重复的事情练习，提高记忆力。例如，可以运用重复记忆法，联想记忆法，归类记忆法等等，并使之反复强化，有助于改善我们的记忆力发展。

注重营养均衡，补充营养

孩子记忆力不好，通常是由多种原因造成的，其中主要还有营养缺乏，如果孩子，在日常生活中，挑食和饮食不合理都会导致体内的营养摄入不足，出现缺铁，缺钙，缺钙，缺钙，缺钙，缺钙，营养不良会影响记忆状态，出现记忆力下降可以喂孩子，多补充一些鱼虾，海带，核桃等食物，还要适当的饮用蓝莓，鱼虾等食物，蓝莓中的花青素及鱼虾中的优质蛋白，在一定程度上有利于大脑健康。补充营养，将饮食变得均衡，注意孩子的作息，有利于提高注意力。

Answer 2

1、重复记忆法：通过反复阅读来巩固记忆，这种方法适用于年幼的宝宝，他们本来就喜欢重复，同一个故事可以百听不厌。让宝宝背后，要及时提问。
2、联想记忆法：最简单的联想，如1=筷子，2=鸭子，7=拐杖，以此加强宝宝的联想，易于记忆，避免枯燥。
3、直观形象记忆法：利用直观教具，帮助宝宝记忆。有的宝宝背电视里的广告词，惟妙惟肖，直接达到记忆的目的。
4、归类记忆法：只有把知识归类。才能最大限度地储存起来。用归纳法教育宝宝识字效果最好。如青、清、请、情等有一边是相同的字，发音也接近，宝宝很容易记。
5、歌诀记忆法：一边有节奏而且押韵的作品，便于记忆，很多儿歌容易上口，对于开拓知识面，开发宝宝智力大有好处。
6、利用感官参与记忆法：利用耳、眼、口、手来参加记忆活动。能提高记忆效果。
总之，要让宝宝掌握记忆方法，宝宝的学习积极性才会提高。

Answer 3

应该要多让孩子玩一些游戏，而且也应该要让孩子多动脑筋，可以提升孩子的记忆力。

Answer 4

可以用恰当的实物标本进行教学，孩子能产生形象记忆，提高记忆力，还可以让孩子明确记忆一些目的和任务。