Question

长期锻炼身体的都是什么样的人

Answer 1

长期坚持锻炼身体的人有两种：一种靠意志，另一种靠兴趣。

能靠意志锻炼身体的人值得敬佩，有的是自律，自发的锻炼身体，还有的是因为身体虚弱，听从医生建议，必须持之以恒的进行锻炼。

靠兴趣的就像我这样的人，就是喜欢打球，一不小心成了运动明星小达人儿。我比较痴迷球类运动，打篮球，踢毽球，乒乓球，羽毛球，都是生之所爱，如果有一段时间不打球，就会像抽大烟的犯了烟瘾一样，浑身难受，忽忽如狂。在单位上班时，每天中午打乒乓球，如无特殊情况，从未间断，如果那天没有打球，感觉上的这个班就不完整，跟没上好一样。

我们楼上活动室还有两个台球案子，我们打乒乓球休息时，偶尔也去打一杆台球。有一次我们单位组织台球比赛，我们部门没有人报名参加，领导说你爱打球你去报个名吧，我就报了一个，比赛结束竟然拿了第一名。最后一场决赛的时候，我们办公室人都不相信，一起去看我比赛，其实我水平远不如第二名厉害，当时看见办公室来了这么多人，士气大振，超常发挥，轻松拿了台球冠军。

长期锻炼的好处就是你比同龄人要显得年轻，同龄人老是抱怨身体每况愈下的时候，你却还觉得自己能横跳长江竖跳海，万丈高楼脚下踩。

生命在于运动，只要你坚持锻炼，就会有意想不到的回报。

花钱出汗，省去医院。