性格过于内向，不善于交际应该怎么办？
2024-05-24 · 百度认证:云南新华电脑职业培训学校官方账号
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2. 培养自信心：学会欣赏自己的优点和价值，提升自信心，相信自己可以成功地与他人交往。
3. 练习社交技能：学习如何主动打招呼、保持眼神交流、聆听他人等基本社交技能，让交往更加自然。
4. 选择合适的社交场合：选择你感兴趣的活动和领域参与，这样你会更容易找到共同话题。
5. 学会聆听：重视倾听他人的意见和故事，给予他人足够的尊重和关注。
6. 主动发起交流：尝试主动和他人交谈，可以从一些简单的话题开始，如询问对方的兴趣爱好等。
7. 参与小组活动：参加小组活动或兴趣班，这样可以有机会与志趣相投的人建立联系。
8. 保持冷静和放松：遇到社交场合时，保持冷静和放松的态度，不要过于紧张或焦虑。
9. 设立小目标：设立一些小目标，例如每周参加一个社交活动，逐步提升你的交际能力。
10. 接受自己和他人：接受自己的内向性格，同时也尊重他人的个性特点。
11. 寻求帮助和支持：如果你感到特别困难，可以考虑寻求心理健康专家的建议和支持。
12. 记住，改变性格需要时间和耐心。不要急于求成，慢慢地积累经验，提升自己的社交能力。
在我们的周围有一些沉默寡言、埋头钻研、不善于社交沟通的人群，我们通常会觉得他们比较内向，也许你我也是其中一员。“内向”不知从何时开始成为了略带贬义的标签，这让许多较为内心的人认为自己不如善于交际的外向者，需要去做出改变。
那么，在日常的社交生活中太过内向，不善于交际，你该怎么办呢?具体建议有三点：
1、不刻意追求社交，找到自己擅长的优点，全力发挥自己的优势。
2、提升自己的专长，让自己成为领域专家，稳步的去改善不自信;
3、不要去妄自菲薄，我们需要耐得住寂寞，让自己变得更加优秀。
接下来，会详细阐述这三点建议，并给出具体细节，相信你会得到该有的收获。
不刻意追求社交，全力发挥自己的优势
当你询问别人怎么才能让自己变得外向时，大多数人会回复：“多去尝试，突破自己，不要害羞。”这样真的有用吗?当你试图这样做的时候，会感到极为的别扭，就像不是自己一样。你之所以会感到别扭，因为那本身就不是你自己该有的样子。对于内向者来说，较为刻意的去进行社交，反而会打击自己的自信心。有些事需要循序渐进，而非刻意追求，尤其涉及到自身的性格方面，更需要谨慎对待。
内向者有自己的优势，他们做事有计划，考虑周全，不凭一时冲动。在日常生活中有自己的规律，为人处事遵循伦理观念，给人留下做事可靠的好印象。我们与其别扭的追求并不擅长的社交，还不如去放大自己的优势，让自己成为别人眼中的专家。当你足够优秀的时候，社交会围着你转，何须再去刻意追求。
更何况想要改变一个人固有的性格，是一件极其艰难的事。“性格可界定为个体思想、情绪、价值观、信念、感知、行为与态度之总称，它确定了我们如何审视自己以及周围的环境。它是不断进化和改变的，是人从降生开始，生活中所经历的一切总和。”
著名心理专家郝滨先生认为：当你认为自己过于内向的时候，你已经意识到自己需要进行改变。而此时的你最佳的改变路线便是发挥自己的优势，让社交自己来找你。
提升自己的专长，稳步的去改善不自信
身为内向者更需要去发挥自身的性格优势，让自己在经营的领域中成为专家。其实所谓社交更多的需要自身有优势，否则你很难融入相对固定的圈子中，在自己还没有形成足够优势的情况下，最好去提升自己的能力。比如：你做事比较有规划，考虑问题比较周全，对此你完全可以去提升自己的组织计划能力，并把这样的优势运用在生活中。假如你这样做了，你给他人的感官就会加分，你是一个不错的组织计划人才。
我们需要对自己来一个全面的复盘，明确地知晓自己究竟擅长什么、不擅长什么，把这些都详细地列出。你就可以针对自身现有的优势，选择性地进行强化，并竭力提升当下的水平。人只有发展好内向的力量，让心灵成为快乐的源泉，外向的个性才能慢慢有根基，既沉静得下来，也能放得开去。唯有如此，你才能稳步地建立自信心，让自己有所改变。
总之，与其对外寻找突破，不如去提升自己的专长，借此驱除不自信，慢慢地凸显性格优势。
不要去妄自菲薄，我们需要耐得住寂寞
内向者总是羡慕外向者的社交能力有多么的优秀，从而去忽视自身所具备的潜力，我们大可不必如此妄自菲薄。正如我们上面讲的两点建议，我们需要去探究当下自己已经拥有的优势，而不是这想要，那个也想拥有，最终你什么也得不到。当你回归内向者所具备的核心优势时，你会发现内向者比外向者更耐得住寂寞，更容易投身于钻研一些实际的事情，并会做出一定的成绩。内向者需要意识到这一点，并去完整地接纳自己的所有优势和劣势。
知耻而后勇，劣势有时候也可以成为你的动力。比如：你知道自己不善于和人打交道，这是客观存在的一个缺点，我们没有必要去回避。当你坦然的接受缺点时，你就会去想怎么改变现状，这就是一个好的开端。在现实生活中，有很多人都不能去坦然地接受自己的缺点，假如你接受，你就比其他人有优势。
总之，我们需要坦然接受自己的现状，并不去妄自菲薄，耐得住寂寞，练好自己的“内功”!
结语
内向与外向是性格的一个维度，没有好坏优劣之分。它们之间是一个连续体，可以相互进行中和，当你意识到自己需要用外向(内向)的优势时，你就已经开始了性格的蜕变，但这个时候一定要循序渐进，切不可着急。我们更需要做到：不刻意追求转变，知道自己的优缺点并坦然接受后，再去取长补短，使自己变得越来越优秀!
