我妈妈长期失眠有什么好方法吗？
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最好的方法是去一下医院看一下医生怎么说开始生理性，失眠还是病理性的，让医生相应的调理？
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母亲岁数大了，失眠是很正常的，当然，总是靠药物治疗肯定会有副作用的，建议你可以去药方买点炒熟的酸枣仁试试，酸枣仁具有一定的治疗失眠的作用，而且没有副作用。
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妈妈失眠了，肯定操心了，女儿都不让我操心，放宽心，多想想开心的事，肯定不会失眠了，要么就直线安神的药吗？
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