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为什么压力大时会长白头发?生活中有哪些坏习惯会加剧白发的生长?
我们上学时期,班上总会有个别“头发花白”的同学,大家也许会友善开玩笑说:“你学习压力太大,该减压了。”工作以后,有时压力过大,不少人头上会偶尔出现几根白发。这时,有人心理会惊慌:我是不是未老先衰了?白发会不会越来越多?能治好吗?生活中又有哪些坏习惯会加剧白发的生长呢?
一、抽烟酗酒
抽烟喝酒对身体一点好处都没有,需要抽烟喝酒来缓解压力的人,还不如运动缓解压力来得更加直接。还有酒精进入到的血液循环系统,会让我们的毛囊变得脆弱,毛囊不健康,没有办法为头发生长提供营养,导致白头发的产生。
二、缺乏营养
饮食不规律毛发是皮肤的附属器,它同身体其它各部位的器官,组织一样,需要充足的营养。人种不同,发色也不同。白种人的发色是金黄的,棕种人的发色是红黑的,我们黄种人,因为头发的色素颗粒中含有铜,钴,铁,所以是褐黑色的如果饮食中长期缺乏铜,钴,铁这些无机盐,自然会影响黑色素的合成,使头发由黑变白。另外据医学临床观察证明,如果身体长期缺乏蛋白质,植物油,维生素B1,维生素B2,维生素B6,也会导致头发由黑变白。
三、情绪不稳定
情绪变化很容易使机体神经功能失调, 因此分泌黑色素的功能也会发生障碍, 影响色素颗粒的合成和运送, 就会长出很多白发。有些年轻人在短时间内头发大量变白,与工作压力大、过度焦虑、 悲伤等严重精神创伤或过度疲劳有密切关系。由于极度紧张、忧愁等消极情绪, 往往会引起体内发生一系列急剧变化, 造成内分泌严重失调, 使人在短时间内出现白发。