健脾，用什么方法？
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说到健脾祛湿最快的方法这个话题，其实健脾祛湿效果好的一定是食疗调理。
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党参15克 白术 12克 茯苓 12克 木香6克 砂仁6克 大枣8枚 甘草 6克 水煎服 每日一剂
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脾胃健康对于人体健康很重要，但怎样才能让脾胃健康呢？
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淮山是健脾的一个重要选择，有补中益气的功效
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吃山药薏米熬粥吧。
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