Question

喝粥养胃真的养胃吗

Answer 1

因人而异。粥适合消化不太好的人群。不适合胃酸多的人群。

消化不良的人喝粥易消化，小米粥粥含有丰富的维生素和膳食纤维可以促进肠胃蠕动，但是绿豆粥，蔬菜水果粥会加重肠胃负担，消化不良不能喝。

胃酸多的人喝粥会加剧胃酸分泌，容易引发胃部疾病。

总得来说，喝粥要选择适合自己的不能盲目喝，长期喝粥容易导致营养不良。

Answer 2

喝粥可以起到一定的养胃功效，因为粥类比较容易消化，所以不会对胃部造成一定的刺激，如果胃不好可以适当的喝点粥，胃不好的人饮食上要注意，别吃一些过硬或者是刺激性的食物，要清淡饮食。

Answer 3

都说喝粥养胃，可是我喝粥却很容易泛酸，喝粥真的养胃吗？
这个问题要辩证地看待。喝粥养胃与否是因人而异的。对于健康人来说，米饭煮烂后变成粥后更加软烂，更易被消化，确实能减轻胃肠负担，从这个角度讲喝粥确实是养胃的，对胃动力不足、胃酸分泌较少的人也是如此。
但是另一方面，对于胃酸分泌过多的患者，一般不建议喝粥类的流质食物，以免刺激胃酸过多，加重病情，因此“喝粥养胃”一说并不适用于所有人。但即使是健康人群，如果长期吃得过于软烂，胃的功能长期处于较弱的“偷闲”状态，也可能因此A发消化功能减退，从这个角度看，喝粥又不是一件养胃的事了。
那如何喝粥才科学呢？
其实，《黄帝内经》中的“饮食有节”已经给了我们答案，适度、适时地喝粥即可。
如果生了病、需要清淡饮食，喝些好消化的粥当然可以。如果早餐有喝粥的习惯，大可以继续保持，配上点干的点心更好。如果出现了泛酸、烧心等症状，或是患上了胃溃疡、浅表性胃炎、反流性食管炎，那就不要多喝、常喝粥了，建议遵医嘱饮食。

Answer 4

喝粥真的养胃吗？
对于喝粥是可以养胃的，但是胃溃疡和胃酸过多的病人应适量喝粥，避免造成喝多了胃不舒服，而且喝粥不易作为主食来吃避免造成营养不良。
粥是一种流质食物，对于一些胃动力不足的病人，喝粥不止可以养胃，更有利于胃动力不足病人的消化，也可以根据自己的喜好来做各种口味的粥度，这样有利于营养的补充。

Answer 5

首先，并不是所有的粥都是养胃的，比如说冰粥或者是薏米粥，这些粥类属于寒性食品，对于脾胃虚弱的人来说可能会刺激肠胃，出现腹痛，腹泻的情况。平常可以适当的喝一些小米粥、山药粥、南瓜粥等，这些粥类可以起到保护胃黏膜养胃的作用。但是并不是每餐都适合喝粥，因为粥类的营养价值有限，如果每餐都喝粥的话，不能给身体提供足够的营养，也不会达到养胃的目的。