Question

女人产后长期气血不足的话，会有什么表现和危害吗？该如何调理？

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Answer 1

不论是顺产还是剖腹产，相对于孕妈而言都是会外流很多的血夜，而补血补气就是为了增加身体的铁质，增加铁质的食材许多，比较好的莫过鸡蛋蛋黄，对补钙有显着的功效，西红柿鸡蛋便是一道非常好的菜，而煮蛋就需要少吃，以防增加孕妇胃肠的压力。

产后发热的其中一个根本原因便是分娩时失血过多耗气量，浩然正气亏本，主要表现为生完孩子低热不退或夜热早凉，晕眩，失眠症，出冷汗，手脚心热，脸色苍白，舌淡，脉细数等病症。此外处在一种多虚、多瘀的情况，呈现为困乏、无精打采、非常容易怠倦等。也有面色发黄，奶不不够，是气血不足的缘故，都是月子期营养成分供应不足而致。比较严重还会继续发生恶露不干净、乃至奶水自己就外溢等状况，这种都可能与生完孩子气血不足有关平常多吃还能够吃芪川芎炖猪脚，再加上红枣和淮山药,有着滋补血气的饮食疗法功效。

与此同时你可以把黑芝麻粉渗入到蜂蜜水中,浸湿以后,再加上纯蜂蜜煮熟,每一天服食3勺,能够大补气补血.可以用红枣和赤小豆一起熬,再加上点花生仁和干桂圆,效果更好.经常喝得话具备滋补血气,美容养颜的效果.或口服一些中医治疗；每日熬水喝，平常可适度多吃些高蛋白食物、营养成分丰富的食物，如奶制品、鱼种、豆类食品、猪瘦肉、蛋禽等，有帮助的。

对于奶水不够，从中医学的视角而言一定先要调养好脾胃功能方可补充血气，强烈推荐挑选食药同源的催奶商品哺泉催奶汤，它既可以充分发挥中草药材的药力，又能以食疗的方法健脾养胃，补充气血，湖北省中联大药房有销售，安全性没什么副作用，一般3-5天就有显著的作用。

Answer 2

脱头发特别的严重，身体会特别的虚弱，特别容易感冒，关节疼痛，容易导致骨质疏松，容易骨折，严重的话还会闭经。在生完孩子之后应该多吃牛肉，乌鸡汤，墨鱼汤，鲫鱼汤，排骨，猪肉，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃枸杞，阿胶，红枣之类的食物，平时多晒晒太阳有个好的睡眠。

Answer 3

身体会非常的虚弱，经常的生病，非常的没有精力，严重的影响自己的身体健康，需要多吃一些食物，这样才可以更好的调理。

Answer 4

身体非常的虚弱，容易出现晕倒的情况，容易出现头晕目眩的情况，会发生危险的，会导致其他并发症，一定要注意饮食。