Question

如何教会孩子学会情绪管理呢？

Answer 1

一、稳定自己和孩子的情绪，教会孩子情绪管理孩子间发生冲突，作为家长要做到理性对待确实很难，特别是吃亏的一方，人的本能反应就是，作为“好爸爸”“好妈妈”角色，尽量维护自己孩子的利益，但是这不利于矛盾的解决。面对孩子之间的争吵、冲突，家长首先要淡定，明白这是不可避免的事，也是成长路上孩子需要经历的。不要一看到自己的孩子受了欺负、受了委屈就情绪失控，恨不得把对方揍一顿，为孩子出气。要保持理智，情绪不激动，平静地帮助孩子处理问题，给孩子做一个好的表率。家长稳定好自己的情绪后，也要帮助孩子稳定情绪。因为孩子刚和小伙伴发生过矛盾，情绪往往是激动的。这时候，家长要对孩子发泄情绪表示理解，倾听孩子，让孩子可以敞开心扉向家长表达自己的想法，给足孩子安 全 感和爱，让孩子知道家长是他的坚强后盾。同时也要让孩子知道，发脾气、闹情绪是解决不了任何问题的。人人都有情绪，如何控制自己的情绪，用理智和智慧去处理问题，这是孩子需要学习的。而孩子和别的小伙伴发生冲突，情绪激动，这个时候正是家长培养孩子控制情绪的好时机。