Question

为什么每次来大姨妈都脾气暴躁呢？

Answer 1

每次来大姨妈（月经期间）脾气暴躁的现象通常与经前综合症（Premenstrual Syndrome，简称PMS）有关。PMS是指在月经周期前出现的一系列生理和心理症状的集合，其中情绪波动和脾气暴躁是常见的表现之一。虽然具体的原因还不完全清楚，但有几个因素可能解释了这种现象：

• 荷尔蒙变化： 在月经周期中，女性体内的激素水平会发生变化，特别是雌激素和孕激素。这些激素的波动可能影响到神经递质的平衡，从而影响情绪调节。

• 神经生物学因素： 雌激素和孕激素的波动可能影响神经递质如血清素和多巴胺的水平，这些神经递质在情绪调节中起着重要作用。其变化可能导致情绪波动和脾气易怒。

• 生理不适： 经期可能伴随生理不适，如疼痛、疲劳、腹胀等，这些不适可能引发情绪的负面影响，进而导致脾气暴躁。

• 心理因素： 经期可能对女性的心理状态产生影响，增加了情绪波动和脾气易怒的可能性。对于一些人来说，疼痛和不适可能引发不满和恼怒。

• 文化和社会因素： 某种程度上，社会对于经期的期望和刻板印象可能会影响女性的情绪反应，使她们更容易感受到情绪波动。

如果每次经期都出现脾气暴躁的问题，可以尝试一些应对策略，如锻炼、健康饮食、放松技巧、规律的睡眠等，来减轻症状。如果经前综合症症状严重且影响日常生活，建议咨询医生或专业心理健康专家，以获取更具体的建议和支持。

Answer 2

个人觉得很多女性在生理期快要来的时候，或者在生理期当中，会变得脾气不 好。一般问题都不严重，但是有时候会给生活带来一些困扰。
1，最典型的表现就是没有力气，心情烦躁或者忧郁，变得很嗜睡，甚至 没有缘由地发脾气或者哭泣。
有些人还会难以专注、健忘、行动不协调、头疼。
2，有的人在经期前1-3天会体重增加，身体浮肿，尤其是早上手指发胀，下午腿和脚肿胀。
严重的，不愿意跟亲友说话，躲避社交，常常伴有乳房胀痛、小腹不适、便秘。
3，一般一个人会有其中的一 两种症状，在经期前4-5天开始出现，经期结束也就好了。
不过有的 人会在经期前10-14天的时候，就开始出现相关的症状。这就是“经前期紧张综合症”。
解决办法:
做好腹部保暖
该吃Yao时就吃药Yao
爆粗口也能止痛(有研究证明)
健康饮食，适量运动
心理调节，远离负面情绪
男友关怀（比如“宝宝，多喝热水”）。