Question

分手后，怎么过最难熬的夜晚？

Answer 1

我觉得这是一个非常难熬的晚上，从热恋期的甜蜜到分手的犹如从天堂坠落到地狱一般吧！分手的那一晚上是很煎熬的一晚上也是特别伤心的一个晚上，流着眼泪望着天空，但是我们还有未来的路要走，不能因为分手就成立在痛苦之中。
1、当你早上睁开眼，你又是一个全新的自己。昨天还让你感觉不可或缺、使自己完整的，不一定能在今天给你同样的感觉。虽然听起来很残酷，但是对于目前的你而言，放下那个人是最好的选择。不论你是面临刚刚分手，想要摆脱一场无果的暗恋，放下都是迎接幸福开心的未来的第一步，而这比什么都重要。
2、允许自己去感受。首先悲伤不是坏事，情绪也不是坏事，哭泣、愤怒，都不是坏事。不论你的感受是什么，都是正常的，需要得到释放。等到这些感受的掩饰期过去之后，释放的阶段就会开始。顺其自然就是了。你最先感受到的也许是拒绝承认，然后是愤怒。分手时说过的话和其他互动就会开始激发强烈的纠结和痛苦的情绪。与其在不仅仅是分手，而且在你处理分手的方式上折磨自己，你感受到的这些情绪是你自我的一部分。这并不是说你是个疯狂的人，更不能说明你毫无价值。你也是人，仅此而已。
3、尽可能地保持距离。“放手”说穿了就是忘记的委婉语。目的是不再在乎。这也是为什么人们会用听起来更舒服的说法来称呼这个过程，和那个你想要忘记的人保持距离是尽快忘记对方的唯一途径。当然，对很多人来说，说起来比做起来容易多了。但是你的确可以努力限制自己和对方走得太近的时间。你可以以此为契机，让自己投入到新的兴趣中去。可以找到一处时下热门的地方去玩，或者时不时地和一群新朋友一起出去。不需要为了对方而可以彻底颠覆自己的生活，而是要把自己的利益放在第一位喔。