Question

晚上睡不足会贫血吗

Answer 1

睡眠不好的人一般不会贫血。
贫血主要与饮食和疾病等因素有关，所以长期睡眠不好不是导致贫血的直接原因，需要前往医院进一步检查。
睡眠不好可能是由于睡眠环境较差、情绪障碍、睡眠相关疾病等因素导致，短期睡眠不足会表现为白天昏昏欲睡、思路不清楚等不适症状，长期睡眠不足会造成神经衰弱、代谢紊乱等异常症状。一般可通过良好作息调整，也可遵医嘱服用安眠药改善，常见有地西泮片、唑吡坦片、阿普唑仑片等。
贫血一般是红细胞生成减少或不足、红细胞破坏过多和失血过多导致，红细胞生成减少或不足可通过饮食调理改善，可适量多吃动物肝脏、瘦肉、鸡蛋黄等富含铁食物，红细胞破坏过多和失血过多可通过积极治疗相关原发病解决。
出现睡眠不好和贫血后要及时前往医院进行诊断，根据医生指导进行相关治疗。