你有哪些一直坚持的事情?
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健身锻炼吧,最有意义也是会一直坚持下去的事情。
题目括号里的坚持三个月,也是会筛掉一部分人的先决条件,三个月很短,但是能每天坚持下去也很难,可能很多放弃的原因就在于不是短时间就能看到效果
坚持的理由,可能更多考的是自我的驱动和意志力,可能比较官方,但是当你看到自己的年纪越来越大,每天下班到家,瘫在床上刷手机,或者一些无意义的社交酒局等等,突然想改变自己了。一眨眼都快奔三了,工作中好多比自己年轻的同事这么优秀,紧迫感焦虑感随之而来。
每天的运动,让我感觉自己比昨天还是更进步了一点点,这些的一点点,再乘以时间这种系数,那就是不一样的自己。
一开始的运动更多在于跑步,一开始跑200米就累成狗,先慢走,快走,慢跑,再适应长距离,再到今年和好朋友参参加并完赛莫干山35公里越野跑。成就感,满足感充实了自己。
说到底,更多的在于想有一个健康的体魄去完成自己的梦想,每天的运动不在乎消耗了多少卡,而是对于你自己的一个肯定,我也是可以作出和别人不一样的事的。
还有一个 找个和你同样爱好,想要自己改变的好朋友,在互相坚持不下去的时候,可以一起鼓励打气哦。加油。
题目括号里的坚持三个月,也是会筛掉一部分人的先决条件,三个月很短,但是能每天坚持下去也很难,可能很多放弃的原因就在于不是短时间就能看到效果
坚持的理由,可能更多考的是自我的驱动和意志力,可能比较官方,但是当你看到自己的年纪越来越大,每天下班到家,瘫在床上刷手机,或者一些无意义的社交酒局等等,突然想改变自己了。一眨眼都快奔三了,工作中好多比自己年轻的同事这么优秀,紧迫感焦虑感随之而来。
每天的运动,让我感觉自己比昨天还是更进步了一点点,这些的一点点,再乘以时间这种系数,那就是不一样的自己。
一开始的运动更多在于跑步,一开始跑200米就累成狗,先慢走,快走,慢跑,再适应长距离,再到今年和好朋友参参加并完赛莫干山35公里越野跑。成就感,满足感充实了自己。
说到底,更多的在于想有一个健康的体魄去完成自己的梦想,每天的运动不在乎消耗了多少卡,而是对于你自己的一个肯定,我也是可以作出和别人不一样的事的。
还有一个 找个和你同样爱好,想要自己改变的好朋友,在互相坚持不下去的时候,可以一起鼓励打气哦。加油。
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