Question

贫血的人吃什么比较好

Answer 1

贫血患者在饮食可侧重补充铁、蛋白质、维生素C的食物。补铁：猪肝、瘦肉、家禽血、黑芝麻、黑木耳、香菇、菠菜。补蛋白质：鱼肉、牛奶、大豆，补充维生素C：橘子果汁、葡萄、草莓等。
如贫血症状明显，出现头晕乏力等症状，可服用铁之缘片，补充铁和蛋白质，正常情况下3个月左右血红蛋白可达到正常值。贫血是可以补好的，只要坚持调理贫血就可以康复。

Answer 2

贫血吃什么食物好？第一，蛋黄，每100g蛋黄含7mg的铁，第二乌鸡，可以补血气，第三。瘦肉，牛羊肉。

Answer 3

贫血严重要到医院诊断治疗。
贫血患者大多数是因为缺铁。食谱要全面。
需补充含铁丰富的食物：猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉、蛋黄、银鱼、黄鱼、鱿鱼、海蛰、虾米等荤菜；
菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、南瓜、胡萝卜、豆腐皮、豆腐干、花生，以及苹果、桃、橘、枣等水果。
贫血者饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。
劳逸结合，进行适当的活动。增强体质，增加食欲。

Answer 4

应该积极查明贫血的原因.根据病因治疗。应该注意平时多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的，然后就是要多吃菠菜，青菜等绿叶蔬菜，这样可以补充铁离子，还有就是要多运动，这样就可以纠正贫血了。

Answer 5

红枣 猪肝含丰富铁的食物