菊花菜有哪些做法?

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一袭可爱风1718
2022-08-16 · TA获得超过1.2万个赞
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今天给大家带来一道素炒菊花菜的做法,吃起来口感特鲜嫩,而且看起来绿绿的,端上桌非常的上档次,即使里面不放肉末,家人和朋友都吃得津津有味,过年必不可少的一道菜,做法简单,颜色鲜亮又解腻,上桌就扫光!

说起菊花菜,我想大家都挺陌生的,尤其是在北方,百分之九十的朋友都没有见过,更别说吃过一次了,这道菊花菜在南方挺常见的,对于南方朋友而言,这也算是冬天常见的一种家常菜了,因为句菊花菜的外皮很鲜亮,绿绿的,一看就很有食欲,尤其是过年这段时间,家人吃的肉食多了,就想吃点新鲜的蔬菜,这道素炒菊花菜就是一道最佳选择,菊花菜怎么做最好吃,我把做法和配方告诉你,清爽可口又解腻!

虽然菊花菜是一种蔬菜,但是它的营养却很丰富,多吃点菊花菜可以治疗高血压、感冒、头热等现象,算是一道不错的蔬菜,所以说,大家以后去菜市场买的时候,可以多留意一下,遇到此菜可以多买一点,多给家人做点吃,比吃一些大鱼大肉都强!

准备一个菊花菜,先把根部都切下来,再把叶子一片一片的掰下来,然后放在水中清洗干净,把上面的水分都沥干,再把香菇切成片,青红椒切成圈,小葱切成葱花,生姜切成末,大蒜切成片备用。在锅里烧开水,把香菇放进去焯1分钟,时间到捞出来即可。

在锅里倒上油,把葱姜蒜和干辣椒段放进去炒出香味,再把香菇、菊花菜、青红椒放进去翻炒一下,再加上花椒粉、生抽、食盐翻炒一分钟左右,这样就可以出锅了。

需要注意的地方:第一先把菊花菜一片一片的掰下来,然后放在水中洗干净,菊花菜可以直接下锅炒,不需要焯水的。第二香菇得下锅焯一下,因为菌类食物,焯一下水口感会更棒。第三做素炒菊花菜的时候,里面不要放一点肉末,因为不放肉,吃起来会更加的鲜嫩。

你好!我是哎哟妈妈!很高兴回答你的问题。

菊花菜外观和塔相似,所以又叫“塔菜”。它具有特殊的浓郁菊花芳香味,风味独特,稍甜,清凉爽口,食之清凉。它含有丰富蛋白质、维生素和脂肪,黄酮类和挥发油,能为人体补充营养物质,有益 健康 。

由此可见,多食菊花菜是非常有益处的。下面我来介绍几种我常用的制作菊花菜的方法:

一、菊花菜炒年糕

食材:菊花菜、冬笋、里脊肉、水磨年糕、盐、糖 、生抽、胡椒粉、水淀粉、猪油。

1.菊花菜清洗干净,冬笋切片加淡盐水焯水备用;

2.猪里脊肉切丝,用水淀粉、胡椒粉、生抽上浆后码味10分钟。

3.热锅冷油下肉线炒散变白后盛入盘中。

4.年糕切片后用热水煮软后捞出。

5.炒锅放猪油加热,下冬笋翻炒均匀,再下菊花菜大火快速炒至变软,再加入肉丝和年糕煸炒。

6.最后加适量糖 、盐、生抽调味装盘。

清炒菊花菜

1.菊花菜清洗干净之后 ,用开水焯水沥干水分。

2.葱、姜、蒜切末备用。

3.锅内倒油,下入葱姜蒜末爆香,加入焯好的菊花菜。

4.加入少许白糖、料酒 ,食盐,出锅装盘。

虾皮菊花菜

1.清洗干净菊花菜,沥干水分

2.新鲜青、红辣椒切片;切葱花备用。

3.鸡蛋2个打散,下油锅煎定型盛出。

4.锅中倒油,下虾米、大蒜粒,炒香,放入菊花菜和青红辣椒,炒软。

5.加入少量盐、白糖、耗油和炒好的鸡蛋翻炒即可出锅装盘。

蒜蓉菊花菜

1.菊花菜清洗干净,沥干水分。

2.下开水里焯熟,沥干水之后装盘。

3.锅中倒油,下入半头蒜的蒜末的炒香,加入剁辣椒继续炒香。

4.下入白糖、生抽调味,倒入适量清水,出香后直接淋在装盘的菊花菜上即成。

大家好,很高兴回答这个问题,我认为菊花菜的做法有很多种,凉拌,清炒,肉炒,炖着吃都好吃,今天我就分享一种做法,蚝油菜花菜的做法。

材料:葱适量,蒜适量,姜适量,辣椒适量,蚝油适量,盐适量,花椒适量。

步骤:

1.菊花菜摘下黄叶清洗干净,给它一片一片地清洗干净

2.葱,蒜,辣椒切粒,姜切片,准备蚝油

3.锅烧热放油,油烧热再放入葱姜蒜,姜片,辣椒,花椒爆香

4.煸出香味,放入花菜翻炒

5.然后放入蚝油盐,稍微炒一下

6.装盘

7.蒜香蚝油菊花菜就做好了,朋友们可以试试

你好很高兴能回答你的问题,菊花菜有哪些做法?

菊花菜做法很多,比如煮火锅、凉拌、炒、烧、淋等。其实菊花菜,质地脆嫰,无需过于复杂的进行烹饪。最简单的烹饪方法,才是美味佳肴。接下来介绍一道,炝炒菊花菜的制作流程。

首先选用质地比较嫰的菊花菜。择洗干净大约需要500克左右。锅中放油50克,烧至油温5成热,下葱姜蒜片各适量,干辣椒干花椒各2克。爆出香味下菊花菜,放盐5克、味精2克,开大火快速炒15秒出锅装盘。

此菜特点:颜色脆绿 、清淡爽口,制作简单。

能啊,可以做好多菜啊

我国古代早就有人以菊花为菜肴的了

...菊花中,白菊偏重于平肝养目,黄菊则偏重于散风解热。在顺德,用菊花做菜最为出名,比如菊花鲈鱼、菊花甜肉

即鱼锅。以鱼鲜为主。其锅大敞口,无拔火罐,一般用酒精烧。用牡蛎、口蘑煎汤,内放山鸡片、鱼肉丸子等,快熟时撒入鲜菊花瓣两朵,肉鲜、清香,堪称佳品。

主料:青鱼肉、河虾、鸡脯肉、鸭肉、猪腰(去臊)、猪里脊肉、净肫肝、净目鱼各200克,鸡蛋10只。

辅料:菠菜500克,猪油500克,干粉丝100克,盐15克,酒25克,味精2.5克,冬笋、雪菜梗、口蘑、虾米、鱼丸各50克。

制法:1、青鱼去骨切成薄片放盆里成蝴蝶形;河虾去头排放在小盆中成蟹形;肚尖利花刀放小盆中成鹤状形;里脊肉切薄片,鸡脯、鸭脯、目鱼、肫都批成薄片,分别排列在小盆中;雪菜梗浸淡切段,干粉丝,分别放在小盆中。2、将雪菜、冬笋、虾米、鱼丸、口蘑入锅,加鸡汤或汤烧开,加盐、味精、猪油、再次烧开后倒入菊花锅内,上桌后点燃酒精盏,加热准备好鲜汤750克。3、食用时将生肉分别投入菊花锅内烫煮2-3分钟,边吃边煮,食桌上还可备有熟酱油、麻油、甜面酱、醋等调味小碟蘸食。

菊花香菇炒墨鱼

主料: 墨鱼 100克

配料: 菊花 50克 香菇(干) 30克

调料: 盐 5克 大葱 10克 姜 5克 植物油 50克 各适量

1. 将鲜菊花去杂质洗净;

2. 香菇发透,去根蒂,一切两半;

3. 墨鱼洗净,切成3厘米见方的块;

4. 姜切成丝,葱切成段;

5. 将炒锅置武火上烧热后放入素油,待油烧至六成热时加入姜丝、葱段爆香;

6. 然后再下入墨鱼块、香菇、菊花、盐、鸡汤,用文火煲10分钟即成。

一:木耳菊花鱼丸:

主料:草鱼(300克)

辅料:鲜菊花(20克) 玫瑰花(20克) 木耳(干)(30克) 鸡蛋清(200克)

调料:香油(2克) 盐(2克) 胡椒粉(1克) 鸡精(1克)

做法:

1. 把草鱼去刺、去骨、去皮后剁碎;

2. 把黑木耳、菊花、玫瑰花都切成碎末;

3. 切成碎末的黑木耳、菊花、玫瑰花与切碎的鱼肉一起和匀;

4. 将和匀的碎末再剁成泥状,剁好之后放入盆中;

5. 加入少许蛋清,再加入少许香油、盐、胡椒粉和鸡精,然后顺一个方向搅拌均匀;

6. 再把搅拌好的料做成小丸;

7. 把剩下的蛋清,用筷子使劲搅拌成稠沫状,浇在鱼丸上;

8. 鱼丸上锅用旺火蒸五、六分钟左右;

9. 再准备一只盘子,摆上玫瑰花瓣,待鱼丸蒸好后,把鱼丸摆放在盘子中央;

10. 再取锅用鸡汤调制好淀粉汁,均匀地浇在鱼丸上,这样这道木耳菊花鱼丸就做好了。

二: 菊花冬笋桂鱼羹:

主料:鳜鱼(1000克)

辅料:菊花(150克) 冬笋(70克) 鸡蛋清(60克)

调料:猪油(炼制)(60克) 料酒(15克) 盐(8克) 味精(2克) 胡椒粉(1克) 大葱(15克) 姜(15克) 淀粉(豌豆)(25克) 鸡油(15克)

做法:

1.葱和姜一半拍破,一半切成末。菊花摘下花瓣(因花尖有苦味),用冷开水洗净。冬笋去壳洗净煮熟切成韭菜叶薄片。

2.将桂鱼宰杀,去鳞、鳃、鳍,开膛去内脏洗净,放在盘内,加入拍破的葱姜、料酒,上笼用旺火蒸熟取出(原汤保留),拆下鱼肉,再掰散成小块待用。

3.食用时,锅内放入油烧至六成热时,将葱姜米煸炒,继而下入冬笋、桂鱼肉,烹料酒,加入鸡汤500毫升、原汤、盐、味精、胡椒粉,调好味,用湿淀粉50克(淀粉25克加水25克)调稀勾芡,然后倒入搅散鸡蛋清液烧开,装入汤盘内,淋鸡油即成。

三: 菊花鱼羹锅:

主料:菊花(20克) 鲫鱼(400克)

辅料:猪腰子(200克) 鸡肉(150克) 鸡肫(150克) 花生仁(炸)(75克) 粉丝(25克) 油条(25克) 油炸馓子(20克) 菠菜(250克) 白菜(150克) 豌豆苗(150克) 香菜(50克)

调料:植物油(40克) 大葱(10克) 姜(10克) 油皮(10克) 味精(1克) 胡椒(1克) 猪油(炼制)(10克)

做法:

1.鲫鱼去净鳃和内脏,冲洗干净,剔出骨刺留另用,取净鱼肉,不规则片成长6厘米厚、1厘米宽的片。生鸡脯肉剔去筋膜,洗净后片成长3厘米,宽2厘米的薄片。鸡胗剥去表皮,清洗干净,切成薄片。猪腰子剖开,剔净腰臊,用清水泡洗干净,再片成长3厘米,宽2厘米的薄片。上述四生片分别码放在4只盘中,摆呈风车形。

2.油条切成三厘米长的段,馓子掰开,与油炸去皮花生米,油炸粉条,四油酥分别装入四只盘中,上桌前用烧热的植物油再炸一次,以保酥脆。

3.四鲜菜分别清洗治净,沥净水,分别放入四只净盘中。

4.鲜白菊花冲洗干净,切去花蒂,抽出花心,仍以原花形摆放在净盘中。

5.葱,姜分别去皮洗净,各取5克切成葱段,姜片,余下的分别切成细末,与胡椒粉,味 精共装一碟,各占1/4碟,精盐另装一小碟。

6.锅置火上,加入猪油烧热,下入葱段,夹杂片炝锅,加入奶汤1250毫升,鲫鱼骨刺烧沸,煮约5分钟,捞出鱼骨刺,葱段,姜片,成鱼羹汤。

7.鱼羹汤倒入酒锅里,连同13个料盘和味碟一起上果摆好。食用时,点燃酒锅下面的酒精,酒锅汤沸后先下入菊花,再将各类生片,鲜菜下入汤中烫熟,取出蘸味料食用,四油酥不入锅内,可直接食用。

四:菊花鲈鱼块:

主料:鲈鱼(500克)

辅料:鲜菊花(20克)

调料:大葱(3克) 茴香(3克) 黄酒(6克) 盐(3克) 白砂糖(2克) 植物油(36克) 淀粉(豌豆)(3克) 味精(1克) 香油(1克)

做法:

1.将菊花瓣摘下,剪去两端,先用10%的淡盐水略洗,再用冷开水冲泡后捞出,沥去水;一半铺在盘底,另一半待用;

2.淀粉调成水淀粉;葱切葱花,姜切末待用;

3.鲈鱼去鳞,去内脏,清洗干净;

4.取鲈鱼脊背肉,切成长、宽各6.6厘米、厚3.3厘米的方块;

5.鱼块下入140℃的热油中炸至八成熟,捞出,去油;

6.炒锅内略留油底,上火烧热,下葱花,姜末略爆,炝入料酒,依次加放汤、盐、白糖、味精、鱼块,颠匀;

7.勾芡,淋入香油,出锅放在铺有菊花的盘上;

8.菊花的另一半围在盘边即成。

五: 菊花熘鸡脯:

主料:鸡胸脯肉(150克)

辅料:菊花(50克) 豌豆苗(50克) 鸡蛋(150克)

调料:料酒(10克) 味精(1克) 盐(1克) 芡粉(25克) 猪油(炼制)(35克) 鸡油(15克)

做法:

1.先将湿芡粉(芡粉25克加水25克)调匀成芡汁备用;将白菊花和豌豆苗都洗净沥干,另将鸡脯肉去筋皮,用刀背砸成泥,再放入碗中,加蛋清、水生粉、细盐、味精、鸡汤20克,搅交成稀糊。

2.烧热锅,放生油,烧至油五成热时,将鸡肉稀糊倒在漏勺里,使之能透过漏勺上的很多小孔漏入油锅中成为豌豆状的小珠珠球,烧至鸡球浮起立即捞出。

3.净锅内先放约1000克的鸡汤,加黄酒、细盐、味精、烧沸,将水生粉徐徐淋入勾奶汤芡,使卤汁有粘性,再放鸡球、菊花瓣、豌豆苗搅匀,淋上鸡油增光。

六:菊花鸡丝:

主料:鸡胸脯肉(200克)

辅料:鲜菊花(50克) 香菇(鲜)(50克) 鸡蛋清(50克)

调料:白砂糖(5克) 淀粉(玉米)(10克) 盐(5克) 香油(5克) 味精(1克) 猪油(炼制)(30克)

做法:

1. 鸡脯肉剔去筋膜,洗净挤干水分,切成细丝;

2. 鸡蛋清放在碗内搅开,加干淀粉拌匀;

3. 鸡丝放入蛋清碗内上浆,再加香油抓匀;

4. 白菊花撕下花瓣,摘去瓣尖和根部,放清水中浸泡1 小时,除去苦味,捞起沥干;

5. 香菇去蒂,洗净,切成细丝;

6. 炒锅置中央,放入熟猪油,烧至三成热,将鸡丝下锅划油,用筷子拨散,待鸡丝挺身后倒入漏勺沥油;

7. 原锅留底油,放入香菇稍煸,立即加入菊花瓣、精盐、鸡汤50毫升、白糖、味精,用湿淀粉调稀勾芡,倒入鸡丝,颠翻两下,淋上熟猪油15 克,起锅即成。

七:菊花对蟹:

主料:蟹肉(150克)

辅料:淀粉(蚕豆)(20克) 香菇(干)(20克) 菊花(30克)

调料:味精(2克) 花生油(35克) 黄酒(5克) 小葱(2克) 姜(2克) 盐(2克) 香醋(25克)

做法:

1. 将熟大闸蟹蟹壳2只和蟹钳4只用开水洗净待用;

2. 把水发香菇先经开水煮熟,然后分别剪成对蟹的16只蟹脚;

3. 菊花经食用消毒水过净;

4. 炒锅上火,放油烧至七成热,下葱结略煸取出,再下蟹肉稍稍煸后,烹入黄酒,加盖稍焖去腥;

5. 随即下姜末、精盐、味精、鲜汤75毫升,烧沸后略烩;

6. 再下湿淀粉勾芡,淋上熟油少许,出锅盛在盘内两侧;

7. 再套上蟹壳,装上蟹脚,放上菊花即成,随香醋一小碟上桌供蘸食。

可以清炒菊花菜。

用料

主料

辅料

清炒菊花菜的做法

1.

准备好原材料

2.

将菊花菜清洗干净,中间的一部分不掰开,从根部划开一些口子,便于吃的时候好分开

.

3.

葱、姜、蒜切成末

4.

泡椒切成小段

5.

锅里放适量花生油,烧到7成热

6.

放入葱、姜、蒜末,爆香

7.

放入菊花菜叶子翻炒,加入适量盐,少许白醋、生抽,翻炒均匀出锅

8.

再起锅按照同样的方法炒好中间部分

9.

将边缘的菊花菜摆好

10.

将中间部分放入,装饰上泡椒,一盘漂亮的菊花菜就做好了

菊花菜的做法教程

食材

主料

菊花菜 500g

食用油 30ml

盐 5g

味精 2g

大蒜 3瓣

葱 1条

姜 3片

做法步骤

1、菊花菜掰下来清洗干净后以后用清水泡十分钟。

2、葱切断、姜切片,大蒜拍碎剁碎。

3、炒锅油热以后先下蒜蓉、姜爆香。放入控干水分的菊花菜放入锅大火翻炒。

4、加适量盐翻炒。看到所有的菊花菜都变色了再次加入蒜蓉和葱段。

5、最后撒上点味精。再翻炒均匀即可出锅装盘了。

主料,菊花菜辅料有6种,分别是,(玉米油,盐,味精,大蒜,葱,姜)。

做出来,美味极了,不信,可以在家做做保证你会喜欢这道菜的,

将菊花菜清洗干净,中间的一部分不掰开,从根部划开一些口子,便于吃的时候好分开

葱姜蒜切成末

泡椒切成小段

锅里放适量花生油,烧到7成热

放入葱姜蒜末,爆香

放入菊花菜叶子翻炒,加入适量盐,少许白醋、生抽,翻炒均匀出锅

再起锅按照同样的方法炒好中间部分

将边缘的菊花菜摆好

将中间部分放入,装饰上泡椒,一盘漂亮的菊花菜就做好了

白灼,蒜蓉炒
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