Question

姜茶可以天天喝吗

Answer 1

天天喝姜汤是陆侍有助于身体健康的，中医认为，生姜性温热、辛，可疏风解表、散寒。其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。

早晨起床后，先饮一杯开水，然后将生姜刮去皮，切成薄片，取4~5片烫一下，再将姜片放入嘴里含10~30分钟，咀嚼。坚持食用，对预防感冒大有裨益。

扩展资料

姜茶也可以有助于女世册性生理——

女性在生理期喝点红糖水，能避免痛经。它所含的钙和镁，能协同发挥镇静、早返吵放松之效，铁元素还能补充生理期的耗损。月经来潮前两三天，可每天喝杯红糖姜茶。另外，红糖煮荷包蛋，红糖熬粥，或红枣红糖水、红糖煮桂圆肉等，都是很好的滋补良方。

参考资料：

百度百科-姜茶   

央视健康网-每天喝杯生姜茶   

央视健康网-红糖不仅能补血还能补钙