吃花生会长胖吗?
我这个人很喜欢吃花生,几乎是每天都吃,但吃量就不一定,有时多有时少,总之就是经常吃.不知道这么爱吃花生会不会变胖?...
我这个人很喜欢吃花生,几乎是每天都吃,但吃量就不一定,有时多有时少,总之就是经常吃.不知道这么爱吃花生会不会变胖?
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我同学就实验过,真的胖了可多.如果喜欢吃可以每天吃一点煮的花生既美味又不会胖,我就挺喜欢吃煮花生的.
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多吃花生会长胖的,少吃是无害的,但吃的时候要把花生衣去掉,因为花生衣吃多了会引起血管硬化.
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你累不?就算放开了让你吃,你能吃多少。你越是想着要控制每次的食用量,你就会不知不觉的增加食用频率。反正也没改变什么,还把你弄得神经紧张,何必那。想吃就吃呗。
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吃任何东西过量都不好,但适量就有益。
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如果给你吃花生米,千万不要吃,实在要吃,把皮剥了吃。你看咱中国的花生米,五香花生米、炒花生米、炸花生米全都带皮。你到欧洲去看看,所有花生米没有带皮的,人家知道不要吃皮。有人说:"这皮不是有营养吗"?谁说的,我告诉大家,花生皮没有营养,它只能治血凝片,提高血小板,止血用的。我们中老年人千万不要吃了。还有看电视要注意,好电视就看会儿,不好的电视不看。为什么?长时间坐在那儿,血凝度会升高。我特别担心的是什么?他本来短粗胖,没脖子,还在更年期,又是AB血型,胡吃海塞,然后一生气,又喝白酒,完了吃花生米还不剥皮,他要不得心肌梗死我这大夫不当了。
这是钱件力教授说的,
这是钱件力教授说的,
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