Question

吃阿胶糕好不好 四大功效说服你

Answer 1

　　阿胶糕大家都知道的吧，是一种很滋补的食材类型哦，而且营养物质是比较丰富的呢，可以起到很好的保健的作用和效果的呢。阿胶糕是一种可以补气血的食材，你知道它的一些好处吗，下面就来看看它的一些养生的功效和作用吧。

　　 1、补血益气

　　阿胶对血红蛋白和红细胞增长速度的有很好的疗效，甚至超过了铁剂，所以它补血的作用，针对失血性、营养性等各种贫血症有非常好的作用。阿胶糕可以有很好的补气血的作用，对于缓解贫血有一定的好处哦。

　　 2、强筋健骨

　　阿胶有补血的作用，而血则能养筋，能润滑关节，补充骨髓、脑髓等等，因此有了强筋健骨的作用，有力抗击风湿等作用。

　　 3、增强体质

　　阿胶里面含有大量的蛋白质，有利于人体的吸收，它能增加人体的抵抗能力，减少疾病的发生，适用于年老多病的人，身体虚弱，爱患感冒的人。阿胶糕可以有提高体质的作用，对于缓解身体虚弱有一定的作用哦。

　　 4、缓延衰老

　　阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。阿胶糕可以有抗衰的作用，对于延缓衰老有一定的好处和效果。

　　关于阿胶糕的一些好处，上面介绍了相关的内容，营养价值很高的，不仅可以开胃助消化，而且还可以有助于肠胃的健康，滋补抗疲劳补肝肾养血，对于身体健康有着很重要的意义。平时的时候大家可以适当的食用一些阿胶糕。