Question

看绿色为什么保护视力

Answer 1

看绿色不能保护视力。

专家提示，看绿色，只有远眺才能让眼部肌肉得到休息。近距离观察绿色，对缓解视疲劳、保护视力没有太大的帮助。

之所以看看远处的花草树木会觉得眼睛很舒服，这主要是因为在长期注视近处时睫状肌是持续收缩的，远眺可以缓解它的紧张状态，和看的什么颜色、什么物体并没有什么关系。虽然心理学的研究表明，绿色能使人舒缓镇定，但对眼球本身并没有特别的作用。

专家建议在使用电脑一段时间后，要起身放松一下，眨眨眼睛，看看远处，这样可以尽量减少对身体的伤害。

扩展资料：

保护视力缓解眼疲劳的方法：

1、户外活动是缓解视疲劳最好的方式。

在户外运动，远眺可以放松、调节眼部肌肉，阳光可以刺激视网膜分泌多巴胺，多巴胺能够抑制眼轴的增长，进而有效控制近视的发展。

2、控制阅读时间。

最好把阅读时间控制在半个小时以内，阅读时间太长，睫状肌总是处于痉挛的状态，就会造成眼睛胀痛，导致假性近视。

3、通过饮食搭配也可以辅助缓解眼疲劳。

最主要的就是均衡饮食。蛋白质含量比较高的食物，可以缓解视疲劳。

含维生素A或是胡萝卜素比较高的食物，也可以缓解视疲劳。

还有就是紫甘蓝、玉米、蓝莓等叶黄素或花青素含量比较高的食品，都可以缓解视疲劳。

参考资料来源：人民网-多看绿色可以缓解眼疲劳？专家：假的！

参考资料来源：人民网-“绿色背景保护视力”不靠谱