Question

吃什么食物可以预防近视？

Answer 1

Answer 2

预防近视眼要注意营养，多吃含钙的食物，比如牛奶、大豆；多吃含锌的食物，比如牛肉、牛肝；多吃含维生素的食物，比如水果、蔬菜等。

Answer 3

你好，经常坚持在眼周十三个穴位涂抹近视眼药水，一来是眼不会发生视疲劳；二来保证眼的各种正常功能不容易失调；三来鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等

Answer 4

可以多吃含叶黄素比较多的食物，来预防近视。其原因是叶黄素对视力能够起到很好的保护作用和提升作用，眼底的是视锥细胞，主要是依靠于叶黄素来维持。

Answer 5

吃食物来预防近视的话，首先要做到的就是营养均衡，不挑食。还有可以多吃一些绿色的蔬菜，或者水果。可以多吃蓝莓，胡萝卜之类的。当然预防近视最根本的还是从用眼习惯做起，尽量少接触电子产品，写作业的姿势一定要端正。