一个男生17岁，173CM，才110斤。是不是很瘦啊？怎么才能长胖?

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夏末蔚曳9680
2022-10-15 · TA获得超过2069个赞

知道小有建树答主

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只是偏瘦.还算可以. 多锻炼.做做俯卧撑,(关键坚持.很管用的)打打篮球之类的.那样能长肌肉.合理的情况下多吃些肉.
希望我的回答对你有所帮助.

1作息方面：睡眠一定要足（建议你多睡）
2饮食：多吃1脂肪
2卡路里多
3 热量多
4淀粉多的东西
例如：肉类巧克力面食等等
3营养一定要跟的上多喝牛奶
4另外推荐几种不健康的但是很有效的方法
多吃零食多喝咖啡多喝饮料

男的就挺合适的……女的的话也不算胖如果能控制在58左右就比较合适了……

的确是比较瘦
我比你大一岁也是1米83
我136斤
去买衣服
别人还说我偏瘦呢
所以说理想大大概在140多点点吧

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