Question

如何预防帕金森

Answer 1

预防帕金森病其实是针对原因来进行预防，常见的有以下几种：

1、帕金森病与工作环境有较大关系，比如从事接触重金属、放射线污染的工作，如果有上述工作环境，应尽量减少环境的刺激；

2、日常生活中要避免接触杀虫剂、除草剂、农药等有毒化学药品；

3、环境比较差，比如汽车尾气的排放，有一氧化碳、二氧化碳等较多有毒气体，也会增加帕金森病的发生，建议控制环境或者预防环境污染带来的影响；

4、生活当中要减轻精神疲劳的发生，以放松心情，若精神压力大、用脑过多，容易导致脑细胞的提早衰退；

5、避免于家中长坐，避免加重肌肉强直的情况，建议适当运动，比如散步、慢走、骑车等，均可以预防帕金森疾病的发生。至今导致帕金森病的病因不清楚，通过流行病学研究及临床研究，人们发现年龄、遗传因素及环境因素是综合导致帕金森病的三种学说。在三种因素中，年龄和遗传基因成为不可干预因素，只有环境因素可以干预。

在预防帕金森病中，人们可以通过以下各种因素来进行干预：第一、饮食；第二、运动；第三、音乐；第四、保持良好的心态。饮食提倡新鲜的蔬菜和水果，适量的摄入蛋白质、豆制或者是精瘦肉。锻炼提倡有氧锻炼，老年人以散步、打太极拳、八段锦为主。听听音乐、跳跳舞，这对心身健康都有好处，要保持良好的心态，切勿焦虑和抑郁。

追答

预防帕金森病其实是针对原因来进行预防，常见的有以下几种：1、帕金森病与工作环境有较大关系，比如从事接触重金属、放射线污染的工作，如果有上述工作环境，应尽量减少环境的刺激；2、日常生活中要避免接触杀虫剂、除草剂、农药等有毒化学药品；3、环境比较差，比如汽车尾气的排放，有一氧化碳、二氧化碳等较多有毒气体，也会增加帕金森病的发生，建议控制环境或者预防环境污染带来的影响；4、生活当中要减轻精神疲劳的发生，以放松心情，若精神压力大、用脑过多，容易导致脑细胞的提早衰退；5、避免于家中长坐，避免加重肌肉强直的情况，建议适当运动，比如散步、慢走、骑车等，均可以预防帕金森疾病的发生。至今导致帕金森病的病因不清楚，通过流行病学研究及临床研究，人们发现年龄、遗传因素及环境因素是综合导致帕金森病的三种学说。在三种因素中，年龄和遗传基因成为不可干预因素，只有环境因素可以干预。在预防帕金森病中，人们可以通过以下各种因素来进行干预：第一、饮食；第二、运动；第三、音乐；第四、保持良好的心态。饮食提倡新鲜的蔬菜和水果，适量的摄入蛋白质、豆制或者是精瘦肉。锻炼提倡有氧锻炼，老年人以散步、打太极拳、八段锦为主。听听音乐、跳跳舞，这对心身健康都有好处，要保持良好的心态，切勿焦虑和抑郁。

Answer 2

帕金森病的发生于环境及基因因素有关，多与环境因素联系密切，预防措施如下：调整生活习惯：如洗菜洗干净、吃水果去皮、食用有机蔬菜等；调整用药：部分药物可引起帕金森症状，如某些降压药、镇静药、胃肠动力药等，患者服药后出现帕金森症状，应及时就诊，若考虑药物导致，则应及时停药；积极参加体育锻炼，放松心情；积极治疗心脑血管疾病，尤其是高血压、糖尿病。保证生活作息规律可以帮助我们达到预防帕金森病的效果。我们一定要及时纠正一些错误的生活方式，避免生活作息不规律的情况发生，有效提高我们的睡眠质量。为了有效预防帕金森病的发生，我们还要注意保证饮食的清淡易消化，多吃一些新鲜的果蔬可以有效维护我们的身心健康。当进行一些体育运动锻炼不仅可以帮助我们有效增加肌肉的力量，提高自己的身体素质，还可以起到预防帕金森病的效果。