高中感觉很孤独怎么办？
高中的时候感觉孤独，可能是你的性格比较内向，其实大家都是一样，同学们相处在一起，一开始都是陌生的，同学时间长了，熟悉了，同学之间也就不再陌生，就不会有孤独感了。孤独感被列为高中生困扰列表里前排，也是不无道理，因为孤独感是一种体验，它不是随着环境会改变的东西，也许你在人群中也会感觉到孤独，在热闹的聚会里你也会有孤独的感觉。高中生的孤独其实相对于成年人的复杂来说，还算单纯，并没有很多种，这里列举一下主流的三种，同学可以自行对号入座：1.自己主动边缘化自己，比如回避社交，哪怕自己身处一个热闹的聚会时，也会特地把自己置身于一个角落，当然也可以说是社恐，但社恐同样分为两类，一种是渴望别人主动接近自己的角落，另一种是希望别人不要打扰自己，有自己享受的小世界，并不需要他人注意，而主动边缘化自己的就是属于后者。2.是人生成长期总会有的孤独，就像是身处在人生中每一个时期，我们都还是要长大的，哪怕身边有人陪你，帮助你，但有些事情你总得自己去做。而平淡的日子里你什么都不做的时候就会觉得无趣，或许还会有突如其来的迷茫，这都是因为每天能填补进自己生命中的内容很少，所以才感觉到自己对什么东西都不感兴趣。3.收到外物影响而有的孤独，比如人际关系的原因，比如和同学有了矛盾，甚至是和本来的朋友决裂等等；或者是既有事实的原因，比如学习成绩拖后腿、家庭环境不佳等等，导致自己的自卑、嫉妒等负面心态占主导。那么理清了高中生的孤独感产生的原因后，下一步自然是去着手解决，当然本身享受孤独的同学就没必要为了合群去强迫改变自己了，只要你们已经把握了度，将独立和人际维持了平衡，就没关系，这里仅针对让自己感到不舒服的孤独。首先应当明确自己真正的目的：是为了让自己从现在到毕业的这段时间里过得更舒服些，还是单纯想要交朋友从而让自己变得外向开朗些。其次是不要忽略了高中的本质——学习！终极目标就是学习，其他的统统靠边站，的确有不少心理承受能力弱的同学，因为人际问题导致影响了学习，所以这类更应该学会调整心理承受能力。然后就是得记住，以自身为主，不要维护无效的关系，更不要以牺牲自己的时间、精力、利益甚至尊严为代价。简单来说，就是从当下到毕业这段时间，学会适时参与闲聊，适度忍让不顺眼的人，与人开玩笑时把握分寸。看起来这样好像是目的性强，实际上，这些都是一个素质正常的人应具备的基本修养。良好状态就是能够不必在意他人看法，不必讨好你所厌恶的人。将这些多余的空出的时间用于学习与自省，不容易被外界事物变化所干扰，而且更容易接近心无旁鹜的境界。情绪的稳定与能带来状态的稳定，而稳定的学习状态正是取得良好分数的必要条件。不妨带点站在制高点的佛系心态来对待现在的一切，当你孤独的时候，强迫自己再多写一道题，如此便可随时间推移渐入佳境，因为时间是良药，做到了以后，你再看外界事物，也许就走出了你曾经的不适。有句话虽然冷漠，但却是事实，你眼前的这群一起生活了三年的人（或者因为分班都不足三年），在高中毕业后只会渐行渐远，远到处于不同的阶层，再无半点利益关系，再交心的朋友，只要存在着社会阶层的巨大差异和天南地北的距离，这段友谊必然不可能继续如初。可以说，高中同学之中的百分之九十，都在毕业的那一刻永远地淡出了你的生活。孤独的时刻，总是感觉漫长，好像永远也看不到尽头，但其实它有，总之喜欢你找到适合你的方式，不论是接纳还是享受，都愿你幸福
首先我们要有一个破除孤独的决心，你真心想没有这种感觉的前提下，那么我们就可以先与父母沟通，直接表明自己的想法与感受，所以需要父母的理解，之后可以让父母跟老师聊聊获得老师的关心，或者自己去找老师，如果有一个比较耐心和好说话的老师，那么你可以直接把她当做自己的好朋友。虽然高中的学业繁忙，但一定要注意的是自己的身心状态健康才是第一位的。然后可以留意一下平常传作业收作业时对你态度比较温和的同学，或者前后桌和左右两边同学，不要介意男女同学之间的关系，误会可以澄清，莫须有的事最终一定无法给出一个肯定的答案。总之我们要不感到孤独，就要有沟通的勇气与积极的心态，可以慢慢地与他人展开多一点的谈话，三言两语到讨论，哪怕有一个朋友在学校里也能感受的同伴的温暖。但是更多的方法还是要了解你班级的同学性格，你的性格，与家长老师的态度。
孤独感被列为高中生困扰列表里前排，也是不无道理，因为孤独感是一种体验，它不是随着环境会改变的东西，也许你在人群中也会感觉到孤独，在热闹的聚会里你也会有孤独的感觉。
高中生的孤独其实相对于成年人的复杂来说，还算单纯，并没有很多种，这里列举一下主流的三种，同学可以自行对号入座：
1.自己主动边缘化自己，比如回避社交，哪怕自己身处一个热闹的聚会时，也会特地把自己置身于一个角落，当然也可以说是社恐，但社恐同样分为两类，一种是渴望别人主动接近自己的角落，另一种是希望别人不要打扰自己，有自己享受的小世界，并不需要他人注意，而主动边缘化自己的就是属于后者。
2.是人生成长期总会有的孤独，就像是身处在人生中每一个时期，我们都还是要长大的，哪怕身边有人陪你，帮助你，但有些事情你总得自己去做。而平淡的日子里你什么都不做的时候就会觉得无趣，或许还会有突如其来的迷茫，这都是因为每天能填补进自己生命中的内容很少，所以才感觉到自己对什么东西都不感兴趣。
3.收到外物影响而有的孤独，比如人际关系的原因，比如和同学有了矛盾，甚至是和本来的朋友决裂等等；或者是既有事实的原因，比如学习成绩拖后腿、家庭环境不佳等等，导致自己的自卑、嫉妒等负面心态占主导。
那么理清了高中生的孤独感产生的原因后，下一步自然是去着手解决，当然本身享受孤独的同学就没必要为了合群去强迫改变自己了，只要你们已经把握了度，将独立和人际维持了平衡，就没关系，这里仅针对让自己感到不舒服的孤独。
首先应当明确自己真正的目的：是为了让自己从现在到毕业的这段时间里过得更舒服些，还是单纯想要交朋友从而让自己变得外向开朗些。
其次是不要忽略了高中的本质——学习！终极目标就是学习，其他的统统靠边站，的确有不少心理承受能力弱的同学，因为人际问题导致影响了学习，所以这类更应该学会调整心理承受能力。
然后就是得记住，以自身为主，不要维护无效的关系，更不要以牺牲自己的时间、精力、利益甚至尊严为代价。
简单来说，就是从当下到毕业这段时间，学会适时参与闲聊，适度忍让不顺眼的人，与人开玩笑时把握分寸。看起来这样好像是目的性强，实际上，这些都是一个素质正常的人应具备的基本修养。
良好状态就是能够不必在意他人看法，不必讨好你所厌恶的人。将这些多余的空出的时间用于学习与自省，不容易被外界事物变化所干扰，而且更容易接近心无旁鹜的境界。情绪的稳定与能带来状态的稳定，而稳定的学习状态正是取得良好分数的必要条件。
不妨带点站在制高点的佛系心态来对待现在的一切，当你孤独的时候，强迫自己再多写一道题，如此便可随时间推移渐入佳境，因为时间是良药，做到了以后，你再看外界事物，也许就走出了你曾经的不适。
有句话虽然冷漠，但却是事实，你眼前的这群一起生活了三年的人（或者因为分班都不足三年），在高中毕业后只会渐行渐远，远到处于不同的阶层，再无半点利益关系，再交心的朋友，只要存在着社会阶层的巨大差异和天南地北的距离，这段友谊必然不可能继续如初。可以说，高中同学之中的百分之九十，都在毕业的那一刻永远地淡出了你的生活。
孤独的时刻，总是感觉漫长，好像永远也看不到尽头，但其实它有，总之喜欢你找到适合你的方式，不论是接纳还是享受，都愿你幸福
高中时候感觉孤独，其实孤独这种东西，一旦缠身就无可摆脱，它只会随着你年龄的增长而潜滋暗长。现在你坐在教室里思考着孤独，以后你还会发现，其实越长大越孤独，越来越多的事情需要顾忌，越来越少的人可以信任。终于，孤独的巨兽将你压迫地喘不过气，你闭上眼睛放弃抵抗，再度睁眼时却发现不见了巨兽，连带着消弭了一切痛苦与压力。眼前依旧是原来四下无人的斜阳草树，风刀霜剑吹在身上却也变得不胜清爽，荒野一望无际，胸中仿佛涤净旧日烟尘，落得襟怀通透。
人是有情绪情感的，特别是在一个群体当中大家都在一起和睦相处，并且有自己非常融洽的小伙伴，而自己形单影只的话这无疑是让自己的内心感觉比较孤寂，非常理解你这种不舒服的心情。 指导意见： 初中有自己要好的朋友，但是这些人不可能一直与你相伴，人总是要成长的，总是会在一个陌生的环境当中让自己磨练，逐步的成长，上了高中以后，自我感觉没有要好的小伙伴，考虑你在社交方面缺乏一定的主动性，如果意识到这个问题的话，就要提升自己的主动性，与自己的同桌自己的室友保持良好的关系，多关心帮助他人，时间久了以后他们也会接纳你的。必要时可选择心理咨询。
1.当你感觉孤独的时候，可以尝试让你忙碌起来，比如多看看书，写写字，这样时间会过得很快，就不会胡思乱想觉得孤独了。
2.多交朋友，利用课余时间可以和同学逛逛街，和同学一起探讨自己喜欢的事，有人陪伴就不会觉得孤独。
3.在自己觉得有点孤独的时候可以跟家人开通视频聊聊天，只要不要自己空闲的时间太多就不会觉得孤独。
4.最后高中是一个过渡期，努力让自己学习进步，祝你考上自己理想的大学，让偶尔的孤独成为自己的动力！
