人为什么睡一觉起来,房间里面有味道呢??
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1、主要原因是因为空气不流通,因为在睡觉时大都把门窗关严,所以导致空气只在局部活动,产生异味,如果注意观察,在长时间关门、关窗的屋里,就算不睡觉也会有味道的。所以早晨一定要通风。
2、房间内的异味是晚上睡觉身体排出的废气 ,当然主要是二氧化碳,可与空气中的水蒸气反应生成碳酸,所以有酸味。开窗通风就好。
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注意事项:
1、睡觉不可以将手机放置在床头或者床边或者离身体近的地方,尤其是长时间放置,对身体和达到有辐射,对睡眠有影响。
2、晚上就餐不可吃太饱,胃肠消化蠕动得不到充分的休息,不利于身体健康。
3、睡觉不能蒙头,蒙头不能呼吸到新鲜的空气,对身体呼吸不好。
4、睡觉不要趴着睡觉或者向心脏一方侧睡,容易导致心脏受压迫对心跳不好。
5、睡觉前不要和茶,茶提神看疲劳,但是喝茶不利于睡眠,导致夜不能寐。
参考资料来源:百度百科-碳酸
参考资料来源:百度百科-二氧化碳
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